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如何才能放下过去不开心的事，让自己生活过得更充实一些？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何才能放下过去不开心的事，让自己生活过得更充实一些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

彻底忘掉让自己不开心的事是不可能的。 只能用新的记忆遮盖不开心的记忆，用新的兴趣爱好转移注意力，或者调整心理，继续前行。

说起来容易，做起来难，既然让自己不开心了，肯定会记忆深刻，解铃还需系铃人，只有自己想摆脱不好的记忆，才会采取措施，逐步淡化。如果陷在其中不能自拔，外人出什么主意，想再多方法也没用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的视野扩大了，眼界拓宽了，见的人广了，经历的事多，当然就会忘记了不值得记，不值得恨的人了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们常说做人你要拿的起，放得下就是这个意思，你成功了要继续努力争取更大的成功。如果失败了就要卸下心里包袱轻装上阵才可以在未来走的更远，如果一个人遇到一些不开心的事情就耿耿于怀放不下那就没有办法干其它事情，如何在以后前行呢。所以无论我们人生发生何事都要想开，看开，放开才能让我们未来的路走的更好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

时间是一剂良药，可医一切伤。遇到不开心的事情，刻意去忘，往往适得其反，交给时间，随着时间的流逝，你会遇到很多开心的或者比这件事情重要的人，事。慢慢的那些本来刻意想忘掉的事情不经意间就烟消云散不留痕迹了

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实这是一个很好的问题，这个不开心，带给你的收获是什么？这个不开心，让自己发现了什么？对自己的启发是什么？

人都是在经历中成长，只有在卡住的时候，人才会有觉察，才会有反思。当转换一下思维和视角，其实一切都不是问题了，要感恩这个事情的发生，让你看到了原本真实的呈现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当我们遇到一些是自己不开心的事最好的办法转过身别过头，长长喘一口粗气。安慰一下自己，这是何苦来着，去包容一下对方，如果包容不了，就去做个人最喜欢的事情，在做的时候心情就会慢慢平静下来。有事情做了你忙起来，也就不会有时间想那些不开心的事。学会淡定，坦荡一些，不过于计较得失，过于较真使自不开心。

还有一个办法，有时候不开心了我就会去商场里面买衣服，购物，使自己暂时忘记不开心的事…

回答于 2019-09-11 08:43:50

学会放下吧。

人生中难免会遇到令自己不开心的事情，我遇到过太多太多了，如果一直不断地去纠结这种事情，最终只会让自己越来越压抑，到最后你会发现根本没有人会去在意这件事情，就只有自己一直去想，越来越不开心。

所以，我的建议是试着放下这件事情，我知道，说放下，包容挺难的，因为你很难不去想这件事情，但是，如果不放下，又怎能认真地去享受生活呢，认真地去看这多姿多彩的世界。

我的建议就是尽量不去想这件事情，找一些自己喜欢做的事情，找自己爱的人聊聊天转移转移自己都注意力，去做会让自己喜欢的事情，吃喜欢吃的东西，明天会是更好的一天[送心]

回答于 2019-09-11 08:43:50

好像没什么事情让我很久不开心，就算突然有事不开心也只是一小会，遇事想办法解决就不存在不开心，确实不能解决的就面对，不开心解决不了问题，接受它就好，人生在世十有八九不如意，正常现象！过几天过几年回过头发现，没有爬不过的山，也没有过不去的坎！

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