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我好害怕别人对我的看法。我该如何来调节我的心理？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我好害怕别人对我的看法。我该如何来调节我的心理？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，您总是害怕别人对你的看法，这个问题我的观点就是，自信！因为您对自己做的事情，自己都不知道对不对，人生路上，一个人最重要的就是，自信满满，想要自信，就要强大起来，当然如果有时候，选择错了，也不要怀疑自己，要找出原因，总结经验，下一步就会做得更好，有了自信心，您就不会害怕别人的想法，因为没有自信，不知道自己做的事对不对，所以，才在意别人的看法，好好鼓励自己，强大自己的自信心，相信你就不会在意别人的看法，就会走出阴影，走出自己人生一片天，也会让别人，刮目相看……加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
此处可借用佛家偈语：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 认识你自己！
回答这个问题之前，我题主可以思考一下以下问题：是害怕别人对你的负面评价吗？他人眼中的自己是否是真正的自己呢？他人的评价真的那么重要吗？
一个人既有缺点又有缺点，在评价他人时很难做到客观公正，都多多少少带着主观色彩。与自己亲近的人，因为了解，优缺点都毋须讳言。不熟悉人的评价，更多的是就事论事，不会牵涉太多，评价可能比较极端有失公允，无论褒贬，自己一定要保持对自身的清醒认识。
要有一个稳固的自我概念，也要有一个灵活的自我概念。有了稳固的自我概念，当我们面对他人负面评价时不至于黯然神伤；有了灵活的自我概念，可以面对顺应世界的变化，不至于固步自封。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我好害怕别人对我的看法。我该如何调节自己的心理？
害怕别人的看法？为啥害怕有啥好怕的，又不做亏心事有啥好怕的，现实生活中就会有些闲的蛋疼的人，没事爱嚼舌根，只要自己没做啥见不得人的事情有什么好怕的。
人这一辈子活着为什么活着？为了别人？还是为了自己？我老家农村的，爸爸一辈子没有儿子，他就觉得人家看不起他，总是很在乎别人的看法，活的很累，不愿出门感觉自己出门就会成为话题人物。我总是鼓励他，说活着都是为自己活着，管别人怎么想怎么看干啥，谁想说啥就让他说去，又不会少掉一块肉。日子过的好坏不是别人说出来的。只要自己心里痛快就行。
其实他就是不自信，觉得没有儿子就是他最大的弱点，其实不是没有儿子只有女儿的人家照样过的很好。只是他想不开而已。
要走出去只能靠自己，转变自己的想法，人这一辈子短短几十年，干嘛想那么多还要考虑别人的看法，你又不是在表演节目，又不是为他人而活。管他怎么想，做好自己、活出自己、真正为自己而活，我现在都不在乎别人怎么想，怎么高兴怎么活。管别人什么事，彻底放飞自我。曾经我也很在意别人的看法，慢慢的发现那只是不够自信，太在意别人而忽略了自己的感受，活的好累。
记住一句话：“我们不是人民币，做不到人人喜欢，也没必要。”
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，谢谢邀请我回答这个问题。
害怕别人对自己的看法，这个是属于一种心理障碍，需要克服。我之前也和你一样，在意别人怎么看我。其实这属于爱面子，不自信，心有执念……属于心理隐患疾病。之后也是经历了一些事情看开了，知道没意义释然了。
在这里我说三点建议:
第一，这个事情是属于潜意识里智商，情商的一种愚昧表现，听到这个词了你不要生气，我自己都承认自己之前也有这种状况，我承认自己以前的愚昧。当然意识到这一点就是个大进步。那么就要提升自己，改善这种愚昧心态。杭州有一个法喜寺，里面有一个建筑物门上面写了“一切向内”，这四个字我印象特别深，越是容易被外界世事纷扰的人，越是要锻炼这种“一切向内”的能力，也就是排除外界干扰，自己该干嘛干嘛。
第二点，或许命理，看似迷信的来看，很多人先天命理的缺陷就带有六神无主，容易被人影响的特质。不要跟自己过不去，这个毛病也要跟自己和解，原谅自己。通过后天积极努力改善，每天写日记，记录心路提升历程，通过实战学习和书本学习双管齐下提高智商情商。
第三点，给你一句很有意思的话“如果你那么在意别人的看法，那么你跟个裤衩子有什么两样?”意思就是:如果你特别在意别人的想法，那你跟裤衩子有什么区别呢？别人放屁拉屎你都得兜着了，你不嫌臭，不嫌累吗？
另外还有我特别喜欢的两句话，粗鄙而爽利:一句是“干你屁事”一句是“关我屁事”，哈哈哈，是不是很好玩？你好好琢磨琢磨，没事不要庸人自扰哦。我们不是庸人，我们是有才华的人。
好了，这个问题就说到这里，祝开心每一天！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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