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不想喝纯牛奶怎么办?很讨厌那个味道,但是需要补充营养怎么办?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
不想喝纯牛奶怎么办?很讨厌那个味道,但是需要补充营养怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你说的补充营养主要是补充蛋白质吧。
这里我从两个方面来说:
1、食物来源:除了纯牛奶,还有很多食物也可以补充的。
比如,蛋类、肉类、豆类等;
2、烹饪方法:
比如,你不喜欢直接喝纯牛奶,可以尝试做成酸奶,跟鸡蛋一起蒸蛋羹,做成各种甜品,比如牛奶小方、布丁、双皮奶、奶茶等等。
总之,不喜欢某种食物是很正常的,不用过于担心,总会有办法。
希望对你有帮助
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