您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

本人身高173体重126健身增肌喝什么牛奶好本人比较瘦？

吃点,你可以,一个月本人身高173体重126健身增肌喝什么牛奶好本人比较瘦？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

本人身高173体重126健身增肌喝什么牛奶好本人比较瘦？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

楼主推荐你可以去下载一个健身软件试试，可以跟着上面来练，平时要多吃点有营养高热量的食品，多做做无氧运动力量方面的锻炼，不要熬夜，多吃点水果，龙眼香蕉这些，锻炼完了可以吃点补剂，比如悍金斯就不错，我用了一个月长了几斤了，可以试试