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宝宝天生脾胃虚，少给他们吃3种食物，小心积食又咳嗽，具体是哪3种食物？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝天生脾胃虚，少给他们吃3种食物，小心积食又咳嗽，具体是哪3种食物？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

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宝宝天生脾胃虚，少给他们吃3种食物，小心积食又咳嗽，具体是哪3种食物？3种食物被称“虐脾之王”，孩子越吃越积食脾虚，趁早拉入黑名单




2岁的梅梅因为爷爷过60大寿的原因，和父母一起回到了乡下农村。生日那天来了很多新的小伙伴和梅梅一起玩一起吃饭，令得梅梅一整天都玩得很开心，跑啊跳着吃了很多食物和零食以致于到了晚上开席的时候一点都不想吃东西了。奶奶说，梅梅这是吃多了，睡一觉起来应该就好了，于是一家人便睡下了。

然而第二天，梅梅父母带着梅梅开车回家的路上，梅梅都显得很没精神，到了家更是不想吃东西，到了晚上甚至开始发起了烧。这可把梅梅妈妈急坏了，赶紧把宝宝送到医院。





经过医生的简单检查，发现梅梅发烧的源头是积食……

原来爷爷生日那天，梅梅吃了太多的食物喝肉类，消化不了，也就产生了积食。此外，孩子积食的第一时间里，家长没有及时发现并帮助孩子消积食，导致食物和胃热在体内积累，最终这才导致了梅梅发烧。

3种食物被称“虐脾之王”，孩子越吃越积食脾虚，家长趁早拉入黑名单

1.调味重的食物

有些家长给孩子做饭的时候，总觉得自己尝着没味道的饭菜，孩子也不会喜欢吃，就按照大人的口味家里家里许多调味品。食物中有很多调味品，虽然可以让食物的味道变得更好，但却伤脾胃，影响肠胃消化功能，导致食用后消化不良，食物堆积。而梅梅就是因为在爷爷生日那天吃了很多的食物其中就包括有不少这种调味很重的食物。





2、包子、饼干等。

因为孩子肚子小，容易饿，很多家长会给孩子准备一些小面包、饼干等零食。虽然面包、饼干打着全面营养的旗号，但是如果你仔细查看配料表，你会发现里面含有添加剂、防腐剂。其中，防腐漆和糖精对孩子的身体不好，会增加了孩子的脾胃负担，引起孩子积食生病。因此建议家长少给孩子吃。

3.又甜又油腻的食物

孩子天生对甜食缺乏抵抗力，，像是小蛋糕、冰淇淋、棒棒糖等甜腻的食物，都是很多小孩子的最爱。但是这种高糖量的食物，吃进孩子的肚子里会产生更多的水分，需要脾脏花费更多的能量来运输，间接导致食物堆积、脾虚，影响儿童的发育。





孩子积食脾虚常会有这4个表现

1、像是梅梅一样看着无精打采的样子

2、食欲不佳，不觉得饿不想吃饭

3、积食生胃热后，孩子的舌苔会变厚腻，黄中泛白

4、积食了一段时间之后，孩子的眼睑下会发红或发青，说明积食引起脾虚了





那么孩子若出现了以上某一个积食、脾虚的表现了，怎么办？

坚持3个好习惯，吃好，脾胃好，孩子越来越强壮

1.控制饮食

首先要控制饮食，不是说要少喂宝宝，只要不吃太多，最好是每餐吃八分饱就好。因为宝宝太小，不知道自己有没有吃饱，喂多了可能会造成宝宝食物堆积。如果孩子对食物不感兴趣，不想再吃了，那就不要强迫他们吃太多如肉类等不易消化的食物。

2.定期清理积食 ——消食健脾水

食物堆积在西医里常被称为消化不良，会影响身体脾胃功能，阻碍脾胃对营养物质的吸收，久而久之孩子的发育就会变得缓慢。因此，对儿童来说，定期“清理”积食，并尽量消化和滋养脾胃是非常必要的。

《本草新编》记录了几种常用的解决儿童积食、调养脾胃的食材：沙棘、山楂、山药、鸡内金、麦芽、高良姜、橘皮、莱菔子。考虑到小儿脾胃的特点，给孩子吃的消积粉主要以药食同源为主，其中 低聚半乳糖是现在常用的促消化因子，两者制成的小儿积食方剂：内金红果饮，有着不错的消食健脾作用。





内金红果饮的主要成分及功能：

沙棘：含有活性物质，可以促进消化

麦芽：甘温，消食化滞，常用于消化不良，脾虚食少。

鸡内金：调理食积和小儿营养不良。

山楂：消食开胃，助消化

低聚半乳糖：有利于肠道有益菌，能提高肠道的消化吸收功能，快速改善孩子不长肉或长几个的问题。

3.适当锻炼

脾主四肢肌肉，反之亦然。儿童适当运动可以增强脾胃功能，促进消化，减少食物堆积的发生。一般来说，1岁以上的孩子每天至少要在户外呆2个小时，这样孩子可以自由活动，这对他们的成长和发展很有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

3种食物会“拖垮”孩子脾胃，难消化又积食，别再喂了

俗话说的好，一日之计在于晨，因此早上第一顿饮食是非常重要的。对于孩子来说，吃一顿好早餐对生长发育也至关重要。很多家长因为工作原因，常常不能好好给孩子煮早餐，大多给孩子吃一些速食，非常不营养。

小区里有个孩子叫铭铭，今年5岁了，前几天回乡下老家参加姑姑的婚礼，玩得特别开心，亲戚们见到铭铭的可爱模样都非常喜欢，你一口我一口地喂铭铭吃了很多零食和饭菜，当时铭铭很撑，晚饭都吃不下了。




当时铭铭爸妈觉得小孩子只是一时撑而已，后面饿了自己就会想找东西吃了的，但过了好几天铭铭一直都不想吃东西，不管煮什么都是吃几口就说饱了，晚上睡觉也动来动去的，辗转反侧不踏实，喜欢趴着睡。直到前天晚上，铭铭发起了高烧，家长们很着急地带孩子上医院看。

经过医生检查发现，铭铭这是脾胃虚弱导致积食了，这孩子从之前在姑姑婚礼上被喂太多吃的了出现不消化，加上家长们没有及时发现进行处理，导致孩子积食发烧。

一、转告家长：3种食物会“拖垮”孩子脾胃，难消化又积食，别再喂了

1、甜甜圈




像类似甜甜圈这种甜食，包括蛋糕、棒棒糖、冰淇淋等。如果孩子吃得太多，很容易引起湿气，使脾胃消耗大量能量来运输食物。容易造成脾胃不能完全运食，间接导致食积，发热，脾虚，从而影响小儿发育。

2. 有很多香料的食物




很多家长给孩子做饭时，因为担心孩子不喜欢吃，所以他们喜欢在食物中添加更多的香料。但是如果吃太多调料，很容易伤脾胃，降低消化功能，引起消化不良和食物堆积。

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