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为什么有很多人认为心理疾病是自己作出来的？心理疾病真的是自己作出来的吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么有很多人认为心理疾病是自己作出来的？心理疾病真的是自己作出来的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

话不能这么说。心理疾病和遗传、激素分泌、社会心理、自身性格等四大因素有关。其中性格方面的因素才跟平时养成的坏习惯有一定关系。

回答于 2019-09-11 08:43:50

再次说一下，抑郁是每个人都会有的负面情绪，科学家核算过，普通人的一生会碰到4-5次的抑郁状态。

在我们中国的社会里，我们的父母根本就对抑郁没有概念，只有听说有人自杀了，是由抑郁症引起的。然后就是开始一刀切，抑郁症=自杀。最麻烦的就是这种认知。

人的思想里一天会有70%的负面想法，而30%才是积极的想法，所以人的抑郁就像感冒一般，让我们害怕的是不关注自己的情绪问题。（重点中的重点）

回忆一下我们的身边，有谁说，我从小就有种教育，心里不开心了就会有地方缓解和疏导情绪。从小就知道压抑自己的负面情绪会让自己的身体不好，会让我们的人际关系更加糟糕。

重点在于从小就知道的认知里。

就因为我们从小不知道，现在要接受抑郁状态的自己，只有等到我们在梦里都知道了抑郁是什么的时候，我们潜意识才会接受，其实我看下来还是很多人不愿意接受抑郁状态下的自己。

那就来个好消息，不开心和开心，是听人转诉的: 科学家做过实验，人开心和不开心，工作效率一样的。这样大家是不是对抑郁就不那么排斥了呢？

写着，写着，又着急了，怎么就对自己天然的负面情绪这么严苛呢？怎么又成了 作了呢？怎么就那样喜欢压抑自己的呢？

好吧，也许我们都进化成机器人，就真的不作了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理疾病和作出来不等同，心理疾病和原生家庭关系密切，出身在一个什么样的家庭，父母影响及其深远，伟大心理学家荣格说过：人终其一生都在弥补童年创伤。

创伤又分为国家集体创伤，比如，战争，饥荒等，家庭创伤，父母祖辈的创伤代继传承过来，也会发生在后辈身上，所以我们不要轻易下判断，给自己下判断，比如你就是作作才会出病，那么要看到作背后的需求是什么，先察觉，在找专业心理辅导师来做专业辅导，根据我个人经验，能坚持下来三年对自己整个状态都会有很大的帮助。