您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
心情不好,怎么释放自己才能让心情变好?
情绪,自己的,都是心情不好,怎么释放自己才能让心情变好?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
心情不好,怎么释放自己才能让心情变好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
方式方法太多,适合自己的才重要。
比如,可以出去胡吃海喝一顿,或者KTV放声高歌一曲,亦或出去换个地方旅游一趟,或者找个没人的地方大声哭一场。。。现在还有很多专门为了帮客户释放压力和情绪的店,客户在里面可以大哭大笑,可以挥舞着棒球棒肆意打碎东西,可以砸电视机,可以在墙上随意涂鸦,可以用力击打人偶。。。
当然,现实生活中,人们通常选择的释放情绪等我方法,多是跟朋友倾诉,然后和好友一同外出旅游,只要是不把情绪放在心里,采用合适合理的方式宣泄,都是可以的。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |