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孩子的生日派对可以有哪些零食？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子的生日派对可以有哪些零食？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子的生日派对蛋糕必不可少!再加上一些点心糕点!












回答于 2019-09-11 08:43:50

一、糕点

在派对上可以准备些糕点零食，糕点是由米粉或面粉、水糖、蛋、乳品等主要原料制作的，里面还会加油馅料或辅料，不同种类的糕点加工都不一样，有蒸、烤、炸、或炒等，派对上可以准备些蒸的方式做的糕点，这样小孩子吃了也不易上火，如马蹄糕、桂花糕、鸡蛋蒸糕等。小孩子玩的时候，活动量大，肚子饥饿了，吃些糕点也能填饱肚子。

二、糖果

小孩对甜食一向很喜欢，备有些糖果，会让小朋友很开心，糖果都是独立包装的，吃起来方便，而且在价格上较便宜，分量大。糖果的种类也较多样，有软糖、牛奶糖、酥糖、硬糖等，都可以多备几样，让小朋友有多种选择。吃糖可以让人心情愉悦，还可补充身体所需糖分，但平时尽量不让小孩子吃太多糖，吃完糖要注意口腔清洁，不然容易长蛀牙。

三、果脯

派对上还可以备些果脯零食，果脯是用水果制作成的，它比水果吃起来较方便，小孩子每次吃水果，弄得衣服和地板都是果汁，吃果脯方便很多，口感酸酸甜甜的，小孩子也喜欢吃。吃些果脯也是有好处的，其中含有丰富的维生素，糖、矿物质等，可以给身体补充所需营养成分。常见的果脯零食有葡萄干、草莓干、猕猴桃干、芒果干等，可以试试小谷熊芒果干，个人觉得口感还是不错的，软糯易嚼，味道清香。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好孩子生日派对最好少准备零食。多搞一些公益生日派对和一些文化气息生日派对比较好，这样的生日派对有利于孩子的健康成长。吃零食不健康，下面就说说零食对孩子的健康

1、糖果

儿童吃糖果过多，会影响食欲，导致不能按时吃完正餐，使蛋白质、脂肪、维生素等营养物质摄入不足，引起肌肉松弛、水肿、免疫力下降，易受细菌感染。糖吃多了还容易得龋齿。

2、糕点

有些家长爱把糕点当营养食品给孩子吃。糕点以油、糖、面为主料，从营养角度来说，并不能满足儿童生长发育的需求。孩子常吃糕点，也会影响食欲，使正餐的饮食量减少，还容易养成偏食的习惯，使儿童生长发育需要的各种营养素不能及时补充，易造成营养不良。

3、膨化食品

膨化食品是以谷物、豆类、薯类、蔬菜等为原料，经膨化设备的加工，制造出的品种繁多、酥脆香美的食品，如爆米花、薯片、虾条等，小孩子们都爱吃。膨化食品多为油炸食品，食品中所含的油、糖、盐、味精较其他食品高一些，长期吃会影响食欲。并且膨化食品含铅和食品添加剂较多，吃多了对身体有害。

4、冷饮

冰激凌、冷饮料也是孩子们的最爱。但是儿童的胃肠道正处于发育阶段，脾胃比较娇嫩，食入过多的冷食，由于冷的刺激，使胃肠发生痉挛引起腹痛、腹泻，并且使胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良。

5、果冻

果冻并非来源于水果，而是来源于海藻与其他植物，在加工过程中多种维生素和矿物质几乎完全丧失。果冻主要成分属于膳食纤维，不易被消化吸收，如果吃太多，会影响人体对蛋白质、脂肪及铁、锌等矿物质的吸收。果冻中还含有人工合成色素、食用香精、甜味剂、酸味剂等，吃多了对孩子的健康没好处。

6、巧克力

巧克力通常很受儿童喜爱，但是巧克力含脂肪较多，而蛋白质、维生素、矿物质的含量较低，不符合儿童生长发育的需求。吃完巧克力后容易产生饱腹感，影响孩子食欲。巧克力吃多了还容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。因此，儿童不宜多吃巧克力。

儿童可经常吃的零食有哪些

新鲜蔬菜水果、牛奶及奶制品、豆浆、鸡蛋、不加糖的鲜榨果汁、适量坚果类食品含丰富优质蛋白质、维生素、矿物质等，多选此类食物有益儿童健康。本观点个人想法，谢谢大家的支持和谅解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

果冻 、糖、巧克力、薯片、饼干、饮料 饮料、薯条、薯片、饼干、面包、汉堡、烤鸡翅、鸡块 这些还行把，最好去郊游，野炊，嘻嘻，还不错的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然不提倡孩子吃零食，里面都含有各种添加剂，对身体真的不好。但是开派对偶尔吃一次也无妨，我觉得在孩子们多的情况下，可以准备点披萨，杯子蛋糕，水果拼盘，这些比起那些乱七八糟的零食来说要稍微好一点，再加上一些薯片，果冻，饼干，糖果就差不多了，孩子们在一起主要是开心玩耍。









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