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今天是白露,农村老人说“白露后三要做三不做”,分别指的是什么?
节气,身体,要做今天是白露,农村老人说“白露后三要做三不做”,分别指的是什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天正是白露节气,之所以会称为白鹭,就是因为现在由于早晚的温差比较大,所以在晚上或者是早晨的时候,大气中的水汽会凝结成珠,附着在植物的表面,也就是我们常常说的露水。所以在这个季节,如果我们在农村地区的话,早上如果出门去劳作的话,裤脚一般都会被露水给打湿。白露节气的到来,也意味着早晚的温差将会非常的大,天气将会变得越来越凉爽,甚至早晚的时候会觉得有一点冷。
那么农村人常常说,白露一到有三件事情需要做,三件事情不能做,到底是指哪些事情呢?
三要做
1.经常锻炼身体。秋天可以说是一年当中最适合锻炼身体的时候,因为这个时候锻炼身体并不会太热,而天气也不会太冷,所以此时我们锻炼身体,更能够提高身体的抵抗力。
2.及时补充营养。这个季节是我们身体急需要营养的时候,因为经历过了漫 长的夏季之后,我们身体所消耗的能量特别的巨大,所以此时我们应该要多吃一些营养比较丰富的食物,可以适当的吃一些牛肉和羊肉来补充我们身体所需要的能量。多吃水果和蔬菜,提高我们身体的抵抗能力。
3.注意温度的变化。因为到了白露节气早晚的温差会非常的大,所以我们要根据气温的变化及时增减衣服,因为白露期间白天会比较燥热,而早晚会非常的凉快,很容易感冒,所以要看情况,增减衣服。
三不做
1.不要吃冰凉的食物。其实在立秋之后,我们的身体就不应该在吃冰冷的食物,因为这样会增加我们身体的寒气。
2.一定要保证充足的睡眠。白露之后,由于白天的时候非常的燥热和晚上比较凉快,所以白天的时候人非常容易觉得困,我晚上的时候,更应该早点休息,保证我们充足的睡眠。
3.不要对着风扇吹。秋天很多人都喜欢在晚上的时候出去运动,因为晚上天气比较凉爽,所以此时出汗会非常的舒服。不过大家千万不要贪图一时的凉快,在出汗之后直接对着风扇吹,因为我们出汗之后毛细孔都是张开的,如果此时吹了冷风,那么寒气就会直接进入到我们的身体,从而导致着凉。
一般白露节气之后,我们在农村地区早上起来,往外面一看的话基本上都是白茫茫的一片,因为植物的身上都付出了很多的水珠,所以景色非常的好看,一旦等到太阳出来之后,这些露水就会蒸发掉。不过白露期间,我们最应该注意的其实就是不要感冒,毕竟一天当中温差比较大,所以我们很难把控,衣服穿的多少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天是2019年9月8日,同时也是农历的八月初十。今天也是我国二十四节气之一:白露。这个节气估计对于很多人来说有一些陌生。其实这个节气就表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。在这时候太阳黄金达到165度,进入白露节气以后,我国各地气温早晚温差逐渐加大。而且多地也开始进入了秋高气爽的时节,基本上白露节气过后,炎热“秋老虎”就预示着结束。
那么农村老人常说“白露过后三做三不做”具体指什么呢?
多补充水分,防止秋燥。进入白露节气以后,即开始逐渐转凉。同时空气也特别干燥,时候很多人不注意,往往就会引起有秋燥的发生。秋燥其实是人在秋天感到燥邪发生的疾病,比如皮肤干燥、咳嗽、干咳少痰等等。一般一些体质偏寒或者体质偏热的人都会引发秋燥。这时候要多喝水、多吃水果,特别是一些滋阴养肺的粥和汤等等。
适当增加衣物,以防感冒。这时候天气逐渐转凉,我们平时也要多添加衣物。特别是在北方一些地区,现在需要穿长袖了。而且随着现在早晚温差特别大,一到早上或者晚上的时候,气温下降的特别厉害。我们要根据温度的变化而适当的调整,适当的做好保暖措施,减少感冒以及其他疾病的发生。
适当进食,增强体质。在我国很多地区都有贴秋膘的习俗,这也是我国农村传统流传下来的一种习俗。由于在整个炎热的夏季,由于环境因素的原因,人们进食都普遍减少,这时候身体的各种机能没能得到很好的补充。因此随着秋天的到来,适当进食增加肉类,适当补充蛋白质以及各种营养物质,增强体质,这也可以减少和预防疾病的发生。
三不做:不洗冷水澡、不剧烈运动、不吃太过刺激食物。由于白露节气过后,天气不仅逐渐转凉,而且也逐渐的干燥。虽然短期来看,白天中午气温依然是比较高,但是这种高温持续并没有多久,早上和晚上气温都比较凉爽,这时候洗冷水澡,更容易引发感冒和疾病。同时更加不能剧烈的运动和吃太过刺激的食物,那时候人体正式机能恢复的时候,多进食多喝水,多多补充营养才是最重要的。
随着白露节气的到来,我国也正式开始步入秋天。全国各地稻谷也正陆续收割,农民期待一年的辛苦终于来了丰收。而农村俗语要求我们在这期间进行的“三做三不做”确实是具有一定的指导意义的。对此您有什么看法呢?欢迎下方留言一起交流。更多的三农资讯,欢迎点击关注,乡村波比将每天为你提供最实用的三农知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天是白露不知道大家有没有一种感觉就是白露也就是秋季的第个节气,按理说这一天开始天气就会变凉,但是我发现今天一天的太阳都很大也就是说天气特别的热,感觉就像是秋老虎的尾巴一样,但是大家知道吗在进入白露以后有很多需要我们注意的地方,尤其体现在我们的日常生活当中,那么今天我就把在白露节气的时候应该要做的三件事以及不应该做的三件事结合多年的农村生活经验来进行讲解。
那么今天咱们首先讲一讲白露节气的时候要做的三件事是什么呢。
第一件要做的就是就是要“经常泡脚”,因为进入白露以后天气就会越来越凉,尤其是在白露之后下雨的话会让秋季变得更加的冷,那么这个时候我们就要注意防寒,既然是防寒就要从身体的脚步开始,因为咱们的脚是最怕冷的,想必大家也都知道在天冷的时候首先感觉脚特别凉,那么此时为了不容易让我们的身体出现问题就应该用生姜熬水然后进行泡脚,这样可以促进咱们脚步的血液循环,同时还能起到预寒的作用。
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