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女朋友在军训吃什么食物比较好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

女朋友在军训吃什么食物比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实军训的时候除了防晒霜，其它的也都用不着，几乎都是一整天在那训练，中午可以睡会，别送东西了，你就每天给她打个电话，关心她一下，鼓励一下她吧，有时候军训的时候是很想亲人的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每年的9月份是新生进入大学的日子，上大学避免不了就是要参加军训，有些女孩子以前是娇生惯养，没吃过什么苦，家里可能也比较溺爱他们，所以军训的时候就想哭了，军训的时候比较热，个人建议可以吃一些清淡的东西。





一般9月份很多城市太阳还是很大的，室温至少有三十几度，所以补水是必须的，要让他每天喝足够的水，这样才防止中暑，军训太累了，可以稍微跟教官说说明情况，休息一会儿不能一直晒着太阳。

军训完要饮食平衡，不要不吃饭，我天气比较热，可以稍微喝一些粥，然后用点咸菜下粥，或者是吃点炒玉米呀，炒青瓜，不能吃油腻的东西比如像扣肉之类的。



另外建议吃一些凉拌菜，凉拌黄瓜，酸萝卜，生活条件比较好的，可以买些水果来吃，多吃蔬菜，补充维生素，买些牛奶来补钙，以上是个人的一些建议，希望对你有用。