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六个月宝宝还是频繁夜醒，是什么原因造成的？有什么办法可以让宝宝睡整觉？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

六个月宝宝还是频繁夜醒，是什么原因造成的？有什么办法可以让宝宝睡整觉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答问题。话不多说，直接上干货。六个月宝宝还是频繁夜醒，是什么原因造成的？有什么办法可以让宝宝睡整觉？首先，我们要了解到宝宝频繁夜醒的原因有哪些？

1.宝宝睡前没吃饱，饿醒了。

如果宝妈奶水不是很足或者宝宝临睡前的那顿奶没吃饱，就不足以支撑他度过整个夜晚，夜里就有可能饿醒。

2.宝宝缺钙。
宝宝如果缺钙，也是会睡得不踏实，晚上会频繁夜醒的。一般宝宝出生2周后医生就会开些维生素D，让每天给宝宝吃，以促进钙的吸收。一般是建议给宝宝吃到2岁左右的。

3.出牙的不适。
我闺女最近在长牙，会伴有疼痛，低烧，情绪烦躁等不适的状况，所以晚上就会频繁夜醒，大概2~3个小时就醒一次。

4.室温过热或者过冷。

如果宝宝睡觉室温过热或者过冷都会导致夜醒，其实宝宝很怕热，如果担心宝宝着凉，可以给宝宝穿个睡袋，有时宝宝睡觉会频繁摇头，用小手不断抓挠耳朵等情况，有可能是宝宝耳朵有湿疹或者耳朵感染所致，需要家长及时检查治疗。

5.缺乏安全感，养成了不好的睡眠习惯。

宝宝白天受到了惊吓或者睡前太兴奋，做噩梦了，缺乏安全感，晚上也是会醒来的，而且养成了奶睡，“奶瘾”的习惯。邻居宝妈就经常跟我抱怨说她家宝宝一晚醒来很多次，每次都必须喝奶含着乳头才能入睡。

如何让宝宝能够睡整觉？

1.白天多运动，睡前洗热水澡。

白天让宝宝多运动，不仅能促进身体的发育，还能消耗宝宝的精力，保证晚上别太兴奋。睡前给宝宝洗个热水澡，也能帮宝宝消除疲劳，促进宝宝快速入睡，享受优质睡眠。

2.改善睡觉环境。

哄宝宝睡觉前，要将卧室灯光调暗，或者直接关灯，保证室内温度舒适，不要过热或过冷，营造相对安静舒适的睡眠环境。

3.适时补充钙元素，改掉奶睡的习惯。


每天帮宝宝补充维生素D，平时多带宝宝晒太阳，促进钙的吸收。如果宝宝醒来，家长可以通过轻拍背部或臀部，轻轻安抚哄睡，逐渐改掉奶睡的习惯。如果因为宝宝长牙不适哭闹，可以给宝宝磨牙棒，或者转移宝宝注意力，通过讲故事帮助宝宝入睡。

4.保证宝宝临睡前一定要吃饱。宝宝临睡前的一顿奶，一定要保证宝宝，吃饱，如果宝妈奶水不足，要适当的喝些下奶的汤水，或者在喝奶前添加一些辅食或奶粉。

宝宝身体的茁壮成长发育和良好的睡眠质量分不开，家长们要及时找到相对的原因，帮宝宝及时调整，改善宝宝的睡眠质量哦！

（图片来源网络，侵删。我是馒馒酱的球球，一个90后宝妈，爱文字，爱生活，喜欢可以关注我哦！）

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于这个阶段的宝宝来说，充足的睡眠对于宝宝的生长发育尤为重要，如果睡眠不足，会使白天身体的活动消耗得不到有效的补充。夜晚是生长激素分泌的最佳时机，此时不能保证好的睡眠会影响激素分泌，造成体内内环境失调，进一步损害宝宝的免疫功能和体质。

造成宝宝频繁夜醒的原因有哪些？

造成宝宝夜醒频繁的原因有很多，妈妈们要仔细观察，找到真正的原因，才可以采取相应的解决办法。

1、饥饿：如果宝宝的肚子饿了，自然会醒并且用哭声传达信息，这个是很好观察判断的，宝宝平时的喂奶频次已经大致形成规律，如果到了喂奶时间宝宝就会哭着寻找妈妈的母乳。此时只需要妈妈给宝宝喂奶就可以解决。

2、大小便：如果宝宝尿或者拉了，就会不舒服，就会醒来哭闹提醒妈妈们该给宝宝更换尿布了。这时妈妈们及时给宝宝检查一下是否需要更换尿布，如果确实是尿或者拉了就及时给宝宝更换尿布或尿不湿。

3、过度疲劳：如果宝宝白天或者睡觉前活动量较大，嬉戏过度，会使宝宝的大脑处于过度兴奋状态，就会睡着后容易惊醒。这个时候就需要妈妈耐心的抚摸轻声的哄睡宝宝了。

4、缺钙：缺钙也会引起孩子夜醒啼哭。缺钙常表现出多汗、枕秃，颅骨软化等症状，很好分辨。如果是这种原因导致的夜醒频繁，妈妈们及时给宝宝补充维生素D，促进体内钙的吸收，如果宝宝体内钙含量较低，还要给宝宝补充钙。

5、寄生虫：蛔虫等肠道寄生虫会引起腹痛或肛门刺痒，就会使宝宝夜醒啼哭。妈妈们可以观察宝宝肛门周围有没有虫卵，有时还会在宝宝的大便中发现活虫。

6、母乳：如果妈妈在哺乳期间不注意饮食，食用了生冷过寒或者过热的食物，就会使母乳发生变化，宝宝吃母乳够就会很容易腹痛或热燥，就会夜醒啼哭。所以妈妈们要在日常饮食上多加注意，避免食用生冷过寒辛辣肥腻的食物。

如何让宝宝睡整夜觉？

要想让宝宝有一个良好的睡眠，要从以下几方面来慢慢培养：

1、养成良好的睡前习惯：

睡前的奶要让宝宝吃饱，如果妈妈的母乳不够的话建议睡前一顿改为配方奶。这个我是深有体会，姑娘三个月时频繁夜醒，睡前吃完不到2个小时就醒，大人也没办法好好睡觉，后来把睡前的母乳换成奶粉，坚持了几天就适应了，可以睡到夜里三四点才醒来喂一次母乳，在宝宝七个月时就可以睡整夜觉了。
在睡前，不要嬉戏逗宝宝大笑，让宝宝过于兴奋。睡觉前尽量给宝宝洗洗手和小脚丫，可以促进血液循环，让宝宝睡得更舒服。

2、选择舒服的睡觉姿势：一般右侧卧的睡姿比较好，可以是心、肺、胃肠处在自然位置，使孩宝宝呼吸通畅，肌肉放松。但是也不用过分强求，可以让宝宝自己选择舒服的姿势，妈妈们稍作调整即可。

3、创造舒服的睡眠环境：宝宝睡觉的卧室最好是空气流通，环境干净整洁，温度适宜的。

如果夜里宝宝醒来啼哭，妈妈们可以先观察，让宝宝自己调整状态，也许自己换个姿势稍微动一下就会再次入睡。如果宝宝一直哭泣，妈妈们可以轻轻的抚摸宝宝的身体安抚宝宝，轻声的告诉宝宝妈妈在，让宝宝在安全舒适的状态下继续睡觉。

我是安安妈妈，一个快两岁宝宝的妈妈，在育儿的道路上不断学习，和宝宝共同成长。

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