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为什么大多数农村老人都睡得早起得也早？
农村,早起,老人为什么大多数农村老人都睡得早起得也早？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
给大家分享我爷爷的生活状态吧：我爷爷是空巢老人，他在家只做一些简单的活，我早上六点半起床，我爷爷已经起来有半个小时以上了，他晚上九点左右就去睡觉了。在农村，除了可以看卫星电视以外（晚上看一点电视），基本没其他娱乐方式，加之老人常年养成早睡的习惯，所以他们都是早睡早起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题让我想起了我的奶奶，她也如此每晚差不多天一擦黑就睡了，早上不会超过七点就起床了。都说早睡早起多高寿、还真是我奶奶活到了92岁。
为什么老人们都睡很早呢？我想大家都知道有句话叫三十年前睡不醒、三十年后睡不着，因为人在青少年时生长激素旺盛所以睡眠质量很好、想想自已小时候确实如此。
由于老人的生长激素减少加上农村晚上非常僻静、所以他们往往在很早的晚上就开始犯困想睡觉。
大多数老年人的身体都有一些大大小小的疾病、心脏病、高血压、肺气肿都会影响睡眠时间和质量导至她们有时候醒的较早。
给大家分亨几个有助睡眠的方法:老年人要运动一下不要一直坐在椅子上晒太阳，有条件的话可以在家人陪伴下散散步、找点小事情做比如可以在菜园种点小菜拔拔草什么的。
我们做晚辈的的也要多关爱老人一下，农村老人都是从旧社会走过来的吃了数不尽的苦。要怀着敬畏之心陪她们走完生命最后一段路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
农村没有娱乐活动，所以他们只能看电视。电视有催眠作用，所以他们就睡得早，熟的早当然也起的早。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得老年人都早睡早起，城市老人早起是为了锻炼身体，早睡是为了养生，农村老人睡得早，起的早，是日出而作，日落而息养成了习惯，因为农活比较累，也比较繁杂，过去机械化程度低的时候春到秋一早起来到菜地浇水，施肥，再去庄稼地里劳作一番，九点多才能吃上早饭，夏天早起是为了躲避中午的太阳（早干一段时间中午可以休息一会），冬天早起是因为白天时间短，夜里时间长，上了岁数的人觉少，所以起的就早，什么时候农村老人和城里老人一样有退休金了，可能他们早起早睡就是为了锻炼身体养生了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答问题:农村人早睡早起有几个原因:
一，生理原因，农村人劳累一天了，吃点喝点早睡，休息好了迎接明天的工作，无工作也是要早起溜弯子。
二，早睡可以节约电费，省钱，日子精久打算。点灯熬夜坐塌了坑，那不是过日子之道。
三，家庭中有孩子要升学高考，父母亲培读。正是挑灯夜读，才是农家有心父母。城市里的孩子跟着父母旅游，农村人的门生要挑灯夜读！
回答于 2019-09-11 08:43:50
农村老人养成的习惯吧，早睡早起身体好，还有就是在农村没有什么娱乐活动，他们都是天天干农活，白天比较辛苦比较累，晚饭后也想休息休息，早起也是为了去干农活，特别是农忙时候，记得在小时候一到农忙天不亮父母就去田里收割，都是靠人工，随着社会进步，机械发达了，农民也不用像以前那么辛苦了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
农村老人大多数起得早睡得早，因为在农村农民六点钟起来到地里干活，温度没有那么高好干活，农民老了也起得早到地里干活，一边干活又锻炼了身体。起得早的老人身体一般好，到了晚上睡觉早也对身体好。
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