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晚上睡不着觉，你都会做些什么？

睡不着,头条,晚上晚上睡不着觉，你都会做些什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

看看电视 电影，或者看会书都行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般睡不着的话，都会强忍让自己尝试一下，实在睡不着数羊啊 或者起床打游戏再或者看小说啊 看到眼睛疲倦 或者看看电影啊 实在不行的话出绝招看书

回答于 2019-09-11 08:43:50

我会在做运动让自己疲惫，或者是听着歌睡觉

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上睡不着的原因有很多 比如白天睡多了或者心里有事 还可能有什么事情让你很激动大脑神经处于兴奋状态都会导致失眠 人在晚上睡不着的时候通常会想一些事 越是胡思乱想越是睡不着 越睡不着胡思乱想 这就很容易导致一个恶性循环

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。当自我晚上睡不着的时候，自我会用喝一杯热牛奶的方式，来帮助自己入眠，希望可以帮助到你。

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