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夏季喝什么饮品比较好？
绿豆汤,绿豆,夏季夏季喝什么饮品比较好？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
功效:黄瓜在中医里味甘,性寒,入胃、小肠经,是寒凉食物。黄瓜能促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。
五味枸杞百合粥:五味子10克、枸杞子10克、百合20克、小米100克、食盐10克。适合3人食用。
做法:将洗净的小米、五味子、枸杞子、百合放入煲锅内,加入清水2升,大火煲开后,转为小火,煲1小时后,加入食盐,调匀即可食用。
功效:滋阴降火、养心安神。适用于失眠多梦、手足心热、心烦急躁、盗汗颧红、尿黄便干、舌红少苔之人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏季很多人觉得热喝冰的痛快你也是这么认为的吗？其实进入三伏天的时候是最适合排湿寒的季节，每个人的体质不同对应喝的汤汁茶水也不同
气虚体热的人适合喝些西洋参枸杞茶，肠胃不好的建议少喝
脾湿肝火旺的建议喝些石斛粉或石斛鲜条榨汁又或者是灵芝破壁孢子粉茶
尿酸高的建议喝东革阿里加南美黑玛咖加红枸杞煮茶有很不错的效果
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