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通宵不睡会怎样？你有试过吗？
晚上,第二天,通宵通宵不睡会怎样？你有试过吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
通宵不睡会怎样？你有试过吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是琴心六幺
通宵不睡会怎样？你有试过吗？
通宵不睡有过不止一次这样的经历
以前有值过夜班，一夜通宵头昏脑涨凭着一种毅力直到天亮，虽然上完夜班后可以休个大班睡个回笼觉但是早中晚三餐也跟着不固定饮食不正常，生物时钟也随着错乱的生活节奏紊乱。
后来智能手机占据了生活每天手机上网成为了习惯，每天晚上入睡前总是要在手机上浏览畅玩，躺在床上单手拿着手机刷刷刷！不看几眼就睡不着，有时候不知不觉就天亮了，结果第二天就会手臂酸痛、眼睛涨痛、浑身肌肉紧绷！嘻嘻竟然比上班还累！~最惨的是·······不是值夜班白天还要正常上班！晕头脑胀的正常工作！还要时刻警醒自己别睡着了！
这样的熬夜和值夜班好像不同越熬越勇的感觉，第二天晚上反而是更睡不着了好像到了晚上反而更精神了，然后黑眼圈越来越深身体各种酸痛不适都接踵而来。
所以说熬夜对身体伤害真的很大：
生物钟紊乱
眼睛胀痛
头昏头痛
黑眼圈加重
神经性失眠熬夜致使出现的各种症状甚至会直接导致免疫力下降影响身体健康，所以伙伴们一定要注意休息爱惜自己！为了让自己身体健康要记得早点休息改善自己的睡眠状态，身体好才能真的好！
希望能帮到你，感谢关注点赞我是琴心六幺
#理智情感#
回答于 2019-09-11 08:43:50
通宵不睡我试过，因为我要上夜班，所以我没办法睡觉。
我在工厂上过一段时间班，有时候上的是夜班，工厂机器的声间很大，根本就睡不着觉，可是到了四点的时候，整个人好像着魔一样，好想睡觉，强忍住不睡，过了一会，睡意没了，就不想睡觉了。我在工厂呆了一段时间，实在不想上夜班就不干了，我心里想夜班的活我再也不干了，宁愿少吃点饭也不干了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通宵不睡会造成人体生物钟混乱，当我通宵不睡时，第二天人的精神状态很差，手发黄油腻，脸发黄油腻，整个人精神萎靡，没办法专心工作。
长期通宵不睡，会造成神经组织萎缩、消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能减退，心肌萎缩，心功能减退等，严重会出现死亡的危险。
所以没有特殊情况别熬夜，熬夜伤身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
读高中的那会儿，还是高三，那会儿真年轻哈
半夜爬墙出去上网，上通宵！！！ 第二天照常上课，没问题！
但是现在人到中年了，有一次熬过半夜，实在熬不过了。第二天直接废了，好两天才回神来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
第二天不想吃饭，头昏昏沉沉的，不好受。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很正常，如果上夜班的话。
回答于 2019-09-11 08:43:50
试过而且是很长的一段时间，所以现在在也不想试了。
我从今年3月初开始吧，有一次晚上玩手机熬到了5点才睡觉，结果那是我噩梦的开始，从那天开始，第一天晚上睡不着躺着提前躺在床上1个多小时，也睡不着，非得到了那个点才困，后面随之而来的第二天第三天睡眠时间越来越延后，最夸张的时候，晚上12点上床到早上9点才有困意，就这样，我越来越抗拒睡觉，每当要睡觉的时候脑袋里面就睡有一种潜意识提醒我，可能睡不着，哪怕很困。
后来考虑到这样不是办法，我就晚上睡不着，到了第二9点，我不睡觉，直接去工作（在下工作时间比较自由，由自己掌控）一直熬到晚上10点之后再下班，就算是这样也很难入眠，但是没办法啊，我也不想去看医生，也去网上查了资料说是熬成神经衰弱了也不懂，于是我就给自己定了一个作息表，和工作计划，健身计划，吧自己搞得非常疲倦。就这样慢慢的恢复过来了。所以现在睡觉之前我从来不会看手机放空自己心情，实在被逼怕了，睡不着的感觉在也不想来一次了
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