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睡不着你们想什么？
的人,时候,事情睡不着你们想什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
想明天会更好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
哎呀！失眠这个问题已经困扰我好顿年了，干什么，就是躺在床上，黑着灯，打开小音响，静静都听着舒缓的音乐，再就是写点小东西，练练字。失眠是件痛苦的事，有的时候也会让人胡思乱想，我会半夜的时候收拾厨房，衣柜。想什么哪，睡不着很难受的，辗转反侧的，总吃药对身体又不好，什么都不想，越想越睡不着。什么都不要想，听着舒缓的音乐是最好的催眠曲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢您的邀请，我一般不失眠，只有心里有大事的时候才会失眠，想着怎么解决这件事，想通了就睡着了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不失眠的，我都是看手机看到眼睛睁不开了，然后一闭眼睛就睡着了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着年龄的变大和肩上的负担加重，越来越会失眠了。每个时候失眠的想的事情是不一样的。小时候失眠也许想的可能是明天要考试了，还没准备好怎么办。但现在，自己已经结婚生子，失眠的时老是想着怎么给老婆和孩子创造更好的条件，怎么去教育好自己的孩子，怎样能更好的赡养父母。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。
归纳为以下几点
一是身体因素，如身体有病痛，导致晚上睡不着等
二是心理因素，这个就是我们遇到事情，或者是什么委屈，心理老是放不下，晚上睡觉的时候老是想着这些事情，所以会睡不着
三是环境因素，如周围环境太吵，或者是光线太亮等
四是社会因素，如亲人离去等
五是其他因素，如晚上饮食不当，睡觉的时候肚子不适，或者是过饱过饥等。
这些失眠的因素原因很明确，只要找出来解决掉，我们的失眠也会随即治愈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想起跟我相伴三十几年无话不说的爱妻在天堂过得好不好，来生还能不能再一起
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！失眠是指经常不易入睡，或睡后易醒，甚至彻夜难眠的病症。常伴有头痛、眩晕、健忘、心悸等。根据中国精神病以及诊断标准的规定，每周至少发生3次以上并持续一个月或很多时间，有病并非恼器质性变、躯体疾病或精神疾病症状的一部分时，即可诊断为失眠症。人的一生3/1时间在睡眠中度过，如果这3/1时间休息不好，势必会影响3/2的生活质量，因此，睡眠是人类赖以生存的重要生理过程。
另一种失眠相对失眠症要严重的多，即精神性失眠，绝大多数精神病患者都存在失眠状况，同时伴有躯体明显不适反应，存在幻觉幻想幻听幻视，行为举止异常等症状，这类患者必须到精科医院接受治疗。
失眠症和精神性失眠，都与人的精神密切相关，睡眠质量良好，精神抖擞，充满活力和动力，睡眠质量很差，甚至失眠严重，人萎靡不堪，不在状态，精神衰退。精神是人体心肾相交能力的外现，心肾相交睡得死死的，心肾不交失眠多梦。失眠就是身体亮起了红灯，五脏失调，阴阳失衡，必须中医调理。否则，后患无穷。
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