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喝茶到底好不好？

茶叶,中国,咖啡因喝茶到底好不好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶有益，但要科学喝茶！

要注意茶叶的浓度、茶水温度、饮茶的时间，不同茶类也应有别！

总之一点，自身觉得不舒服，就应遵循自己感觉，不应硬撑来喝，若自己喜欢，不喝反而不舒服，就可以多喝一些！

通常建议喝温温茶水，茶汤不宜太浓，对于肥胖者饮绿茶是不错的，肠胃虚弱尽量喝发酵的红茶、黑茶，饭后半小时最好不要喎浓茶，影响消化～

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回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶本身而言，没有好与不好之分，只有适不适合而已，茶的主要成分是咖啡因、单宁、氨基酸及一些矿物质等，喝茶的好处很多，止渴、消食、除痰、提神、明目，可以预防癌症、抗心脑血管疾病等，但也不是说每个人都适合喝茶，有些人本来患有结石，因为茶叶中草酸的含量比较高，尿液中容易形成草酸结石，所以需要注意。有些人天生对咖啡因敏感，喝一点含有咖啡因的饮料，都会睡不着或者精神亢奋，这部分人也尽量避免。

另外，饮茶的时候也应该注意不要过量，大量的茶水积聚在肠道也有可能影响膈肌的正常活动，对于心脏可能会造成负担。平常喝茶的时候，也不要常喝太浓的茶叶，因为过度的浓茶会导致咖啡因摄入量较多，吸收进入血液之后，可能会造成神经系统的兴奋，也可能会出现一些过敏或者是肌肉震颤等现象。

回答于 2019-09-11 08:43:50

茶，也是一把双刃剑，可以开胃，也会伤胃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

年轻的时候不喝茶，喜欢咖啡，中年以后三高，开始喝茶。喜欢绿茶和白茶，无他，只是因为这两种茶农残少，喝的时间长了，逐渐喜欢了绿茶的口味。一般都会连茶叶吃掉。喝茶口齿清晰，放屁不臭。喜欢浓茶，苦后回甘的感觉很好。最近喝的少了，常买的那家店的茶叶质量越来越差，加上贫血，改喝花茶了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是爱抽烟，也不算多，一天一包吧，要是熬夜打牌会多些，但每天至少两泡信阳毛尖！茶确实多身体有很多益处.坚持喝茶特别是绿茶能很好的保持身材，抗衰老！

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶的好坏，由古至今的茶文化已经回答我们了

习惯的好坏应该是，身体是否适合这种茶，饮茶的时间对不对

这些没问题，享受喝茶就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶本身而言，没有好与不好之分，只有适不适合而已，茶的主要成分是咖啡因、单宁、氨基酸及一些矿物质等，喝茶的好处很多，止渴、消食、除痰、提神、明目，可以预防癌症、抗心脑血管疾病等，但也不是说每个人都适合喝茶，有些人本来患有结石，因为茶叶中草酸的含量比较高，尿液中容易形成草酸结石，所以需要注意。有些人天生对咖啡因敏感，喝一点含有咖啡因的饮料，都会睡不着或者精神亢奋，这部分人也尽量避免。

另外，饮茶的时候也应该注意不要过量，大量的茶水积聚在肠道也有可能影响膈肌的正常活动，对于心脏可能会造成负担。平常喝茶的时候，也不要常喝太浓的茶叶，因为过度的浓茶会导致咖啡因摄入量较多，吸收进入血液之后，可能会造成神经系统的兴奋，也可能会出现一些过敏或者是肌肉震颤等现象。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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