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如何走出网游，前辈的你，告诉该怎么做，好吗？

网瘾,玩游戏,网游如何走出网游，前辈的你，告诉该怎么做，好吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何走出网游，前辈的你，告诉该怎么做，好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你知道吗，当你沉迷网游的时候，有的人因为因为专注自己沉迷的网游，大胆直播大胆做视频写文章而成为了沉迷游戏这一群人中间的佼佼者。沉迷，其实没有你想的那么坏，只是你缺乏一些其他方面的动力。

我想告诉你，我有时候玩游戏也能玩上一整天，玩了还想玩，自己一个人玩，算是一种沉迷吧，不过是大学比较颓废的时候。但是后来，我开始接触了一些视频制作等等，刚开始是玩玩的心态，也写作一些感受，后面真的想靠自己的小努力获得一些价值，也就是钱和认可，玩网游同时自己也当成了一份业余时间工作。

玩着玩着说实话，当成工作了反而会反感了，沉迷不下去，你要不断提高自己才能得到认可和价值。现在的我认为，沉迷不一定就要戒，你能将他转化为价值的话，你越沉迷收获越多，但是那时你未必会沉迷了，因为你成长了，你更注重价值了。

不过，也有可能，因为长大了，28岁和23岁时候的心态变太多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当你有了全新的追求，自然会逐渐摆脱网游。

我曾经也是一个网瘾少年，成天到晚脑子里面想的都是游戏，记得当时流行一款跳舞的游戏，我为了练习自由舞步，将小键盘雕刻在课桌上，手指在上面不断重复舞步“184816”、“264389”，我到现在都还记得。



那时我以为只要有一台电脑，并且不愁吃喝，我就能这样在电脑前坐一辈子，即便游戏成为生命中的全部，也丝毫不觉得可惜。


然而随着时间的推移，我发现我的爱好在逐渐改变，开始有了全新的追求，比如数码设备、汽车。由于有了新的目标，心中自然就会产生动力，为了得到想要的东西，就需要十分努力的工作，长此以往，不仅戒除了网瘾，还令生活更加充实，同时也更有乐趣。



所以培养新的兴趣爱好是戒除网瘾的方法之一，目前看来十分有效，若有心戒除网瘾，大可经常外出走走，多交一些生活充实的朋友，也可以与我一样，将注意力放在汽车等物品身上，为自己设定一个目标，只要有了前进的动力，就会努力工作，从而积极向上，戒除网瘾也不会很难。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.注意培养新的爱好和习惯要多参加一些自己喜欢的活动多做一些自己感兴趣的事情用自己的新行为和新习惯来代替网络游戏，冲破网游诱惑的阵阵波浪

2.科学合理安排上网时间和内容尤其要为自己约法三章：一是控制上网时间每周最多2-3次每次上网的时间一般不超过2小时且连续操作1小时后应休息15分钟尤其是夜晚上网时间不能过长就寝前一定要提前回到宿舍按时睡觉

3.限制上网内容每次上网前一定先明确上网的任务和目标把要完成的具体任务和内容做好明确的规划。根据任务量限定上网时间时间一到马上下网不找任何借口不原谅自己不宽容自己

4.请人监督戒除网瘾寻求别人的支持和帮助非常必要最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭可先向他们讲明自己控制玩游戏的计划请他们监督

5.平时多和朋友们交流，尤其是自制力强的朋友，在他们的带动和帮助下有助于你淡化网游的诱惑，把精力集中到学习上，当你取得一点小成功时比如已经按计划实行一周不妨对自己进行奖励或暗示学会为自己加油

6、当你自己无法解决玩游戏上瘾问题时一定要积极主动地寻求专业人员的帮助，一是可以找心理咨询师进行个体咨询心理咨询老师会帮助你走出上网成瘾的困惑，二是可以参加团体心理训练这是戒除网瘾的一种很有效的方法团体训练是多种咨询理论的综合利用通过丰富多彩的群体互动活动对你产生感染、促进和推动作用帮助你改变认知改变心态获得心理上的提升同时学会制定自我管理的行为契约根据目标行为完成与否进行正强化或负强化这种相互监督的契约是对各自上网态度与行为的承诺由于这一承诺是在群体中做出的那么遵守它的动机与压力就强多了因此参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果

回答于 2019-09-11 08:43:50

天降大任于私人也，必先卖基装备，卸其QQ，删除软件，拆除游戏，断其网络

回答于 2019-09-11 08:43:50

说一下我个人的亲身体会吧，我是一个自控力及其差的人，哪个游戏火，就会疯狂陷进去的一个人，有时候玩王者荣耀能躺在床上玩一天，玩的头疼眼酸，一天甚至连饭都不吃。直到有一次玩游戏玩到晕过去，朋友把我送到医院输了两天液才缓过来。

在医院我躺在床上就问自己，为什么会这样，为什么会为了游戏这么伤害自己，为什么心里老是想着去玩，玩的都快要吐了还是想拿起手机，最后我想明白了，我不是多么多么想玩游戏，只是想在游戏里找到自我存在的价值感，在生活中一事无成，只想在虚拟世界找快感，但是到头来还是一场空。

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