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产后多久可以碰冷水呢？过早碰冷水真的会留下难缠月子病吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

产后多久可以碰冷水呢？过早碰冷水真的会留下难缠月子病吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个其实因人而异，没有说必须多久，根据自己的体质来吧！人家外国人生了孩子照样吃辣的，碰冷的，如果你体质好，就完全没有必要间隔多久，只要身体恢复好了，觉得没啥问题，就和常人一样生活习惯即可，如果身体比较弱的话，就建议在月子里好好养一下！

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓月子病，通常是指因为产后身体虚弱，风寒入侵造成的一系列身体疾病。

我们老一辈一直传递下来的很多护理月子的方法是有问题的，可能因为产妇本身自己就未接触过正确、科学的产后护理知识培训，所以很多时候也是盲从。接下来我说的产后护理知识主要来源于，我之前孕期听的浙江省省妇保的医生讲座宣传，不仅仅是碰冷水的问题，很多常见的产后护理误区。

问题1：产后不能碰冷水 ❌

最先来回答楼主的问题：冬天，自来水管的水跟人体温度相差很大，正常人洗手洗脸都会冰得不舒服，更别说产妇了，能用温热水的时候用温热水，必须冷水的时候戴手套，正常人也可以这样，产妇再多注意一点点。夏天，水温和人体温度很接近，直接用冷水也不会造成太大的不适。

问题2：产后不能洗头洗澡 ❌

浙江省省妇保的产科都配备浴室，主要设置是为了产妇冲洗方便的，但很多人秉持着产后多少多少天不洗澡不洗头的护理理念，根本闲置，倒是通常都是月嫂和护工在用，也是让人无奈。

产后看伤口情况，推荐淋浴，剖宫产的产妇注意保护好伤口适当隔水，不要长久浸泡在水里。洗头也看个人情况，我的头发容易油腻，产后第三天洗头，后面每2-3天洗一次，3-5天洗澡一次洗完用吹风机及时吹干即可，（我的月子期是在冬天）。

据我所知，有不少人坚持了30天不洗头不洗澡，身体和身上都是细菌的妈妈，还要照顾孩子的卫生、高频哺乳，如何能卫生得起来。

问题3：不能用吸奶器，约吸越没了 ❌

产妇身体需要休息，用手挤奶每次要用力、而且过程持续20分钟以上，真的很累，吸奶器是个科学的解放工具，吸奶器吸奶越吸越没了是假。越吸会越多的，在吸奶的过程中，乳房收到的刺激会更多，这会反过来刺激身体分泌更多的泌乳素。

问题4：产后不能吹空调 ❌

冬日的空调仿佛不存在这个争论，但是夏天则很多人不让产妇吹空调，很久之前看新闻有个上海的产妇夏日月子里热死了……

产后完全可以吹空调，我想夏天在医院生产，医院也是配备空调的吧。只要不让出风口对着产妇吹，温度不要调得过低，完全没问题。

问题5：断奶期间，要让孩子带离开妈妈 ❌

⚠️给孩子断奶，本就是切断了孩子自出生以来跟妈妈重要链接的一种方式，这一过程孩子很容易心理和精神不适应，引发各种状况的疾病。如果再跟妈妈分离，完全见不到，会给孩子造成极大的压力。

我的断奶过程相对温和，1岁断奶时，提前跟奶糖做沟通，有很多相关主题的绘本，告诉她为什么要断奶，为了她更好地接触新的丰富食物，保持身体的健康状态，也可以让妈妈有更多的空间专注于其他的事情。开启更多的亲子陪伴方式。

断奶期间，白天我给她更多的关注和陪伴，晚上也是我哄觉之后带到隔壁房间跟奶奶一起，貌似跟奶奶睡了2-3个晚上，偶尔夜醒少量哭闹，每次哭闹貌似持续2-3分钟，然后顺利回归，断奶成功。

问题6：断奶的时候，不能吸奶，一定要胀回去 ❌

乳房少了孩子或吸奶器的刺激，本能地会降低蜜乳量，只是这要一个过程，单纯地把胸涨得像势头，最多会得乳腺炎，妈妈本身也会非常痛苦。

我的母乳量比较多，在单位吸奶间的时候，其他同事是一滴一滴到储奶瓶的，我是七八股乳汁喷射状冲出来的，日常的泌乳量在满足奶糖需求的前提下，还固定送给两个另外母乳不足的妈妈。

在断奶的那一周，我用保温杯泡了3-7天的大麦茶，整颗大麦，非袋泡茶，三天后，母乳量已回掉80%，用吸奶器吸奶的次数从半天一次，到一天一次，到48小时一次，直至72小时一次，后来就再也吸不出来了。

⚠️逐渐降低吸奶器的吸奶次数，排空乳房内的残存乳汁，别指望2天彻底让乳汁消失，预留一周左右的时间也不算过分，这会对身体更健康。

产后很多护理盲区，篇幅问题不做赘述，还是希望各位产妇产后注意科学护理，不盲从不盲信，不懂就学习，现在互联网那么方便，再不行买本产后护理的书，总是能有很多办法解决疑虑。




回答于 2019-09-11 08:43:50

还是按老传统过了月子再碰冷水，我是生二胎觉得没什么要注意的，没出月子就着急洗头洗澡，结果荨麻疹第二天全部起来，两年才有所好转。