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饭后爱抽烟的人，脸上会出现几种异常，八成是心梗要来了，具体有哪些异常？
心脏,血管,的人饭后爱抽烟的人，脸上会出现几种异常，八成是心梗要来了，具体有哪些异常？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
饭后爱抽烟的人，脸上会出现几种异常，八成是心梗要来了，具体有哪些异常？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我国，烟民的数量是比较多的，虽然大家都知道吸烟有害健康，但是，大家对吸烟的渴望却一点没有减少。
生活中，更是不少人习惯在饭后吸烟。
印象中，“饭后一根烟，赛过活神仙”，可是，饭后吸烟的危害却要比平时大上10倍！
这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病，吸烟尤其会增加7倍心梗风险，需要引起注意。
饭后爱抽烟的人，脸上出现4种特征，十有八九是心梗，及早注意！
特征一、鼻梁横纹、耳垂纵纹
中医认为心脏的反射区是在两眼角之间的鼻梁处，如果鼻梁处横纹比较明显，可能是因为心脏状况不好，或者心律不齐的影响；
且冠心病病人或心脏不好的人，也容易在耳垂这个区域出现皱褶，这是因为心脏不好，心气不足，导致心脏气血瘀滞，耳垂作为身体的末端，很容易受到血液供应不足的影响，从而出现皱褶。
特征二、牙痛舌红
中医认为舌为心之苗，心脏的变化往往在舌头上就能找到痕迹，舌头是由很多小肌肉来控制，当我们经常咬到自己舌头，就算注意力集中也会咬到，代表大脑控制舌头的区域出现了问题，有心血管病的风险；
正常的舌头呈淡粉色，若是人出现心血瘀阻，就会导致舌尖发红。
特征三、出现“扑克脸”
人的面部表情肌肉与血管有着紧密的关系，不管生气、愉快还是悲伤，只要有表情，就会引起面部肌肉活动。
而这些活动都是要消耗能量的，如果一个人的心肺功能有问题，比如说冠状动脉狭窄，那么人的调节系统就会本能地将各种耗氧动作降到最低，由此可见，“淡漠的神情”可以作为我们估计血管受损情况的一个信号。
特征四、出汗异常
数据显示，70%的男性在急性心梗发作前兆都有大量出汗，若是突然间的大汗淋漓又找不到原因，就要怀疑是不是心脏出问题了。
这主要是因为心脏输出量的大量减少和交感神经的过度活跃，都会造成心脏病发作的大量出汗。
这时不光是面部，身体、手心也会有出汗的情况。
三种食物易加速心梗，要少碰：
1、高盐食物
盐的主要成分是氯化钠，参与体内电解质平衡的调节，如果过量摄入，就会引起高血压。
而高血压是冠心病的重要危险因素，促进冠状动脉粥样硬化，减少心肌血液供应，并容易造成冠心病，诱发心肌梗塞。
2、反式脂肪酸食物
像蛋糕、面包、饼干等食物，均含有反式脂肪酸，它们被称为“餐桌上的炸弹”。
研究表明，反式脂肪酸会增加血管动脉粥样硬化，升高低密度脂蛋白胆固醇，而降低高密度脂蛋白胆固醇的量，促使血管壁沉淀更多斑块，增加血管堵塞的发生，诱发心梗。
3、各种动物内脏
随着生活水平的提高，各种动物内脏开始频繁的出现在餐桌上。
但是这些食物中胆固醇的含量较高，长期食用会导致体内胆固醇含量增加，诱发高血脂，影响血液正常循环，从而诱发心梗等血管类疾病。
预防心梗，养好心脏，谨记“4坚持”！
一、坚持刷牙
刷牙不仅是爱干净，更是一件有利于身体健康的事情，同时与心脏病的关系密切。
研究发现，与每天至少刷牙2次、每次至少刷2分钟的人相比，那些每天刷牙不足2次、每次不足2分钟的人发生心血管病（包括心脏病发作、心力衰竭和脑卒中）的风险增加了2倍。
因此，为了健康也一定要刷牙。
二、坚持补充心脏营养
经常泡服抗氧化剂丰富的云台怀菊、绿茶或者乌龙茶。
研究表明，人体抗氧化剂的缺乏，是诱发心血管等慢性病的一个重要原因。
补充抗氧化剂，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
其中，云台怀菊，就是富含抗氧化剂的药用菊，其含量高达67%以上，有“怀药之首”之称，每天泡6朵，即可满足人体对抗氧化剂的需求。
一些研究表明，心肌梗塞幸存者，提高身体抗氧化水平，有助于降低心肌梗塞复发几率。
很多实验得出抗氧化剂，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
三、坚持优质睡眠
要想养心脏，首先就要补足自己的睡眠，让睡眠长度和质量都要有保证。
首先，千万不要熬夜，尽量保证在23点前进入睡眠状态，其次，要保证7-8小时的有效睡眠时间。
如果是心律失常患者或者心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。
四、坚持有氧运动
俗话说：生命在于运动，最好平时能多做些有氧运动，保持正常的体重，这样对于增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立很有好处。
记住，一定避免过度锻炼，可选择慢跑、快走、打羽毛球、练太极拳等。
对于久坐的人，平时可以多踮踮脚，利于下肢血液循环。还可环绕脚裸，以加速身体气血运行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心脏是生命的“总机关”，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持，但它却也是最容易“受伤”的器官，譬如冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病，每年无情地夺走几十万人的生命。所以，及时发现心脏的求救信号，对预防心梗、冠心病及猝死，意义重大。那么，怎样才能知道一个人的心脏还好不好呢？
心脏好不好，看脸上这4个地方就知道!
1、面部有无水肿
对于大多数人来说，睡前多喝水或晚上吃太多盐会导致面部水肿，如果改善饮食，就会发现脸部水肿的情况会缓解。但有些人会出现脸部的异常肿胀，如面部肿胀，面部肌肉组织松弛，手指压力会出现压痕，而且皮肤的压痕不容易冒出来，这样的情况可能就说明是心脏出现了问题，需警惕。
2、眼周长出小黄斑
如果你的眼睛周围有比皮肤稍高的黄色或橙色斑点，要小心。这是高脂血症的标志，从长远来看，这可能导致冠心病。这种黄色斑块被称为眼睑黄色瘤。当血脂出现时，最好在医院进行检查，尤其是40-60岁的中年人，我们必须注意它。
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