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放下所有的工作全职在家带孩子，不适应这种生活，好压抑好想发脾气，怎样做到两全其美？
自己的,孩子,都是放下所有的工作全职在家带孩子，不适应这种生活，好压抑好想发脾气，怎样做到两全其美？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我能理解你目前的状态，曾经的你驰骋职场，掌控全局，如今回归家庭除了整日看着孩子却什么都不能干。
对孩子你需要倾注全部的爱和耐心；你要无私的奉献与牺牲自己；你要学会妥；你要适应一年365天无节假日的生活。
所以，你无法快速地融入这种生活，会压抑难受。
你现在需要做的是弄清楚两件事：
1 这种全职妈妈的生活是不是你唯一的选择，如果因为其他原因你必须选择这种生活，那么首先你得调整自己的心态，不论做什么事，好的心态是关键。
其次，你可以换个角度想想：时光飞逝，眨眼间孩子就长大成人了，身为父母，我们和孩子亲密相处的时间在一天天的变少，何不趁这个时间开心愉悦的与孩子相处，好好陪伴他们，不错过他们成长的每一瞬间，这也是我们为人父母的骄傲。
2 如果你觉得自己更适合职业女性的角色，那你可以整合家庭资源，如请你们双方的父母来帮忙，或是请钟点工，保姆，再让父母从旁协助也可以。最重要的是要与自己的伴侣协商办法，家庭是夫妻双方共同的财产，需要双方共同分担和经营，一个人拼死拼活是最不可取的行为。
平衡家庭和事业一直以来都是女人剪不断，理还乱的问题，所以，我们最重要的是分析自己的优劣势，根据个人家庭状况来决定我们的角色扮演，做一个最适合自己的选择，不辜负自己，不辜负生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，请允许我抱抱你。跟你一样，我也是一个全职妈妈。许多时候，也会感到好压抑，嗯，想要发脾气。
尤其是看到人人满面春风地去上班，神奇活现地拿着自己的工资上街买买买，或是穿戴打扮得特别漂亮，去参加公司的宴会，单位的小聚，同事们的邀请，就觉得他们生活在一个温暖的集体生活当中，而自己孤零零地一个人只围着自己的小家转，只为着自己的孩子转，觉得自己个人的价值被忽略。
忽然就觉得被这个社会抛弃了，就感到好压抑，甚至一整天都没有跟自己说话的对象。
有时候，即便我们在家里边特别操劳，累得腰酸背痛，也有做到不周到的时候，就会被爱人批评指责，尤其是小孩子不听话的时候，我们也会被气的要发脾气。
之所以会压抑，之所以会发脾气，就是因为我们觉得自己的付出没有得到同等的尊重，我们的努力没有被足够的认可，我们的价值好像并没有转化为同等的效益。
虽然我们的家窗明几净，爱人精神饱满地去在外面打拼，孩子们也都每天穿得干干净净开开心心地去上学，回到家里来又有香甜可口的饭菜，能够见到妈妈，有妈妈陪着说话，能够享受到家的温暖。
但当我们说这个月的开销如何如何，我们又花了多少多少，还需要多少多少支出时，爱人说，哇，花的好多啊，花的好快啊，这时候我们的自尊心就好像受到了伤害。
仿佛这些钱全是我们一个人花销出去的。
实际上，支出的大部分都是为了这个家庭，为了爱人孩子，花在我们身上的其实是有数的。
于是我们郁闷啊，尤其是还不能够给其他人倾诉自己的这种烦恼，就更感觉到压抑了。
那怎么办？我们总不能在这种压抑中生活，
我们也不能任由自己发脾气。
控制好自己的情绪，就是一个人成熟的表现。
我们做妈妈的虽然围着锅灶转，围着爱人孩子转，虽然暂时脱离了与外界的交流，或者是暂时脱离了工作的环境，没有一个专门供我们发挥自己才能的地方，但是我们可以在各个方面去提升自己啊，将自己的精神生活打造得充实丰富，我们就没有那么多的时间，感到压抑，自找烦恼。
首先，我们可以多读书，从书本当中我们可以见识到更多人的生活，或是得到认知的提升。
可以开阔我们的思准，让我们用更多的角度去看待生活中遇到的问题，也会让我们有更多的方式去审视我们的生活，正确地接纳自己，平静地看待家人对待我们的态度，心平气和地接受这一切，然后让自己做到更好。
其次，我们可以培养自己的兴趣爱好，在照顾好家人做好家务之余，我们就可以在兴趣爱好这一方面，多下点功夫，深耕细作，让我们的兴趣爱好，陶冶我们的情操，让我们的身心得到愉悦。
比方是朗诵，唱唱歌儿，弹琴，画画，做瑜伽，打球儿，跳舞，练书法……
许多的兴趣爱好可以转移我们压抑的心情，让我们没有了时间烦恼，情绪也会得到舒展。
第三，我们要特别培养自己的一项技能。可以是烘培，可以是插花，可以是学习各种各样的烹饪知识。
让自己在技能的熟练当中得到成就感，更好地服务于我们的生活，就会让我们感觉到自己的价值所在。
这样从全方面多角度的提升我们个人的素养，就会让我们能够从容自如地面对自己，面对他人，面对自己与他人的关系，处理好与周围人和物的关系，接纳一切。
第四，我们可以培养自己的写作能力，写作就是一种深层的表达，也是自己思想的一种整理。
我们平常不能跟许多的人打交道，但是我们在文字的世界里可以各种各样的人去交流，也可以一个人对话，在文字当中抒发自己的情感。
在写作的过程中就会让我们知道自己哪里不足，要在哪里提升。
让文字成为我们一个最亲密的伙伴，我们就不会焦虑就不会孤单，也不会觉得压抑烦闷。
在自媒体时代，如果我们在写作上能够小有收获，我们也可以发展成为一个写作者，可以实现写作自由变现，为我们积累财富。
这就在另一方面就解决了我们没有经济收入来源的困惑。
可以说，如果写得好，具备了这一种写作能力，就可以让我们在精神和经济两方面都平衡，实现个人的价值。
写作是一个自由的职业，我们即可以照顾好家庭又能够实现价值收益。
这岂不是两全其美的事情。
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