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改变自己需要多长时间？

自己的,的人,我觉得改变自己需要多长时间？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

改变自己需要多长时间？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看你需要改变什么了？

如果是一个行为习惯，都说坚持21天养成计划会有效，我总没试过，我是有点拖延症的，你如果和我一样，要改变自己，可能要几个21天才行。

如果要改变自己的一个心态情绪，我觉得这就看你的悟性了，可能分分钟，也可能需要一些外在媒介接触，比如，觉得自己有点浮躁，很是烦乱，就不如出去走走，到安静的山水间，到寺庙里去，静一静，好好捋捋。

如果是自己的脾气，多读点书吧！都说增智可以开窍，提升自己的修养，增长自己的见识，拓宽眼界，加深对人性的理解，碰到是非恩怨，也就能更宽泛的去思考，让自己不再心急，不再从众，能够独立冷静看待问题，‘腹有诗书气自华’，气质应该是先从脾气开始改变的。

如果是抽烟喝酒的事，烟有戒了的，看烟瘾大小，一般戒断是要点时间的，决心很重要。酒，我还没见到能真正戒断的，就别戒了吧！酒这东西，男女皆宜，会喝酒的人，少了它，吃饭是不香的，少喝点就是了，话说，酒落愁肠，还好安眠。

想要改变自己，肯定是往更好的方向变去，只要有想法，就不要犹豫，赶紧去做就是，行动，才是验证一切的关键，要多长时间？管它呢！做了再说。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的本性很难改变，只是用一些手段克制自己罢了，不管人性本恶，或者人性本善，都是被欲望驱使，再有环境也影响性格走向，物以类聚，人以群分，内心本恶的人，因为好的环境和向善的人引导，也会有很多积极善举。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得改变自己需要一个月左右吧，之前经常熬夜，没事的时候就打游戏，忽然有一天觉得特别没劲，就下定决心改变一下，说干就干，当天就做了计划每天6点起床，打一个小时篮球，卸载游戏，晚上吃完饭看书一个小时，坚持到现在虽然是小小的改变吧，但是觉得身体结实多了，主要每天精神比较好，想改变自己并不难，难得是坚持下去！

我觉得你要是下定了决心，改变自己应该非常快的！