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如何解脱苦闷的心情？

你自己,苦闷,当你如何解脱苦闷的心情？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何解脱苦闷的心情？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

做你自己喜欢做的事情。

①建议当你心情苦闷的时候，一个人去海边或者安静的地方坐一坐，走一走。放空你自己。聆听你自己内心深处的声音，想想你最近都做了些什么，将来该怎么做。

②与人交谈，其实有些事情在你自己越想越觉得苦闷，当你与人说出来的时候，你就会发现其实没有那么难受。

③看电影，睡觉。

④还有就是可以去看书，书是让一个人提升灵魂最快的办法。不要觉得你现在看的书会忘掉。就像你小时候吃的馒头一样。他不可能长在你身上，但是他慢慢的让你健康成长。书中自有颜如玉。找一个你自己喜欢的书，默默地看，时间与世界都是属于你自己的。