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小学六年级学生晚上应几点睡觉最为合适？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

小学六年级学生晚上应几点睡觉最为合适？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很荣幸能回答这个问题。

我家孩子从三年级开始一直是早上5点55起床，

九点半关灯睡觉。

现在上初中了，起床时间不变，睡觉时间大概会推迟一小时。

以上个人家孩子作息时间供参考。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小学六年级的孩子面对升学的任务，可能不再像低段和中段小学生那样能够八九点钟睡觉了。但从身体发育上来看，也必须要保证睡眠，从第二天学习效果上来看，必须保证白天有充足的精力完成高强度的学习，建议在晚上十点到九点半之间必须得睡，也可以和初一衔接，适应初中的生活习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小学六年级学生最好晚上10点睡觉，最迟不要超过10：30。小学六年级学生每天放学回家大概五点左右，可以先完成一部分作业。吃晚饭大概7：00～7：30，然后再写作业到9：30，六年级每天各科作业大概2个小时左右可以完成。小学生正处于身体成长发育关键期，所以保证足够的睡眠时间是非常重要的。







回答于 2019-09-11 08:43:50

小学生应该养成好的习惯，虽然是六年级了，但是每天晚上都应该是九点睡觉，这个要养成一个好的习惯，第二天有充足的精神学习，但也不能过于紧张学生的升学情况，给学生施加压力的话，容易起到反效果，但也不能太放松了，这个是可以和孩子好好的沟通一下的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1这个没有一个标准的答案。

2今年教育六部门出的八号文件，只是建议孩子在21点以后就不要学习了。

3如果孩子学习成绩还不错，早睡肯定比晚睡好。

4根据孩子的自身情况安排一个合理的时间就可以了。

5希望可以帮助你，我是张杰张老师