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宝宝十个多月了，不知道该给添些什么辅食，而且最近便秘！怎么办呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝十个多月了，不知道该给添些什么辅食，而且最近便秘！怎么办呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

十个月宝宝添加辅食，可以添加粥 面 米粉好消化，便秘可以给宝宝喝点果汁 益生菌，可以参考一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝十个多月了，不知道该给添些什么辅食，而且最近便秘！怎么办呢？

添加辅食后，宝宝出现便秘多数是辅食添加不当所致，我刚开始给宝宝添加辅食的时候也出现过这个问题，当时还蛮严重的，带去看医生，医生让吃益生菌调理，同时辅助用开塞露，开塞露治标不治本，如果宝宝很痛苦，排不出大便时可以急用。但是最主要的还是要饮食调理。

我家宝宝吃益生菌效果不明显，倒是我无意中，弄火龙果、蒸南瓜、蒸红薯、蒸土豆、蒸苹果泥给他吃，效果很明显，从那以后，我每周都会蒸几次这些给宝宝吃，同时，坚持把辅食做细腻一点的原则，宝宝再也没有便秘过。

每个宝宝身体发育不一样，不要看别人家的宝宝怎么都能肯苹果了，自己也就给宝宝啃一个，人家宝宝啃了能消化，你家宝宝不一定就能消化的。

所以，添加辅食，最主要的还要坚持循序渐进的原则，多观察自己宝宝接受能力再决定怎么做给宝宝吃。

10个月的宝宝，可以吃很多东西了，牛肉末、猪肉末、、蒸鸡蛋、鱼泥（可以买鳊鱼，取肚子上的肉，大刺好去）、西蓝花泥、胡萝卜泥、西红柿泥、喝小米青菜粥、小米山药粥、软面条、苹果泥、香蕉泥、火龙果（治便秘超级厉害）等，注意，不要加盐加调料。比如鱼可以滴柠檬汁去腥味，蒸蛋和牛肉可以放西红柿泥和或萝卜泥，这样口感不错。

我当时就是这样做给宝宝吃的，一点小建议，仅供参考！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝十个多月了，不知道该给添些什么辅食，而且最近便秘！怎么办呢？





首先谢谢邀请。

一、宝宝十个多月，怎么添加辅食？




宝宝十个多月，已经长了很多牙了。辅食的种类可以丰富一些。不过，如果之前没有添加过辅食，还是要慢慢来哦

1、建议先给宝宝吃稀的，例如吃米油，菜水、果汁等吃一个星期，然后宝宝吃泥状食物，例如吃含高铁米粉，调成糊糊状，先给他喂。还可以吃鸡蛋羹、猪肝南瓜泥、西红柿猪肝泥等。猪肝南瓜泥、西红柿猪肝泥这两种辅食对宝宝补铁十分有效果。建议一个星期吃一次。我家小枕头就每个星期吃一次，很好吃哦。再到后面给宝宝吃固体食物，例如馒头、面包、米饭、苹果等。




2、宝宝辅食要注意营养搭配，水果、蔬菜、瘦肉、鱼等都要涉及到。一开始就把有营养的都做成泥状，给宝宝喂，锻炼他的咀嚼能力之后，开始吃稍软的食物，最后再到硬一点的食物。这要看宝宝的牙齿生长情况还要咀嚼能力。

宝妈们一定不要一直给宝宝吃太软的东西哦。2岁就可以和大人吃的一样了。

3、辅食添加注意事项

（1）辅食一开始添加先吃一种，一个星期观察，如果没有起痘逗过敏或者拉肚子症状，可以继续吃。或者开始添加新的辅食。如果有过敏症状，则建议停止添加这种辅食。




（2）一开始吃的时候，先吃2-3口，慢慢增多。一开始就吃一顿辅食，其他时间都吃奶，慢慢增加辅食量。




（3）一开始不要吃容易过敏的食物；例如柠檬、海鲜等食物。




（4）1岁前宝宝的味觉等发育还不完全，虽然有些食物口感很淡，但是对于宝宝来说，已经很重了，所以制作辅食的时候1岁前最好不要给宝宝辅食里放盐，会增加宝宝肾负担。也不要放糖。我家宝宝2岁多辅食里只放一点盐。

（5）宝宝吃辅食了以后，就要给宝宝喝水，否则容易上火。




（6）宝宝辅食，建议一开始先吃一种，慢慢再到多种辅食一起吃。让其肠胃慢慢适应。




（7）建议制作辅食的时候，注意色彩搭配，这样可以引起宝宝的食欲哦。




（8）建议一开始父母喂，后面大点就可以锻炼宝宝自己吃，正好锻炼他的抓握能力啊。

二、宝宝便秘怎么办？

1、对于经常便秘的宝宝，可选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的蔬菜，可以胃肠道蠕动。可以做些蔬菜粥、鱼泥豆腐粥、什锦面条等。




2、可以给宝宝喝些酸奶，促进消化。




3、对于严重便秘的宝宝，可以吃些益生菌，改善肠道菌体。




4、可以给宝宝吃一些苹果、梨子等水果泥，富含丰富的维生素C，或者蔬菜泥，可以帮助改善便秘。


综上说述，我家小枕头从4个月就开始添加辅食，辅食品种从单一到多样，从流食到固体食物，现在2岁多，和我们吃的基本一样，我家炒菜就放一点盐，其他味精、鸡精等调料都不放，也不吃辣椒。肉炒的软一点，其他都好。他自己开始吃饭了呢。

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