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如何让3岁的孩子每天都大便?
孩子,宝宝,肠道如何让3岁的孩子每天都大便?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先不要每晚吃太多,晚饭后多活动。不要吃饱了就躺下
顺时针按揉腹部,推脾经300到500次
回答于 2019-09-11 08:43:50
在现在偏精细化养育孩子的情况下,很多孩子都会出现干结便秘。
让孩子每天都能大便几乎是不太可能的事情。两天一次大便就是正常的。
说一些我认为有效的方法,希望对你有帮助。
1、如果3岁的孩子还在吃奶粉的话,建议搭配着益生菌一起吃。
奶粉普遍有火,吃了容易便秘。搭配着益生菌一起吃,可以有效缓解便秘,让孩子大便回归正常。
2、每天保证饭菜中有蔬菜水果。
吃蔬菜水果可以保证孩子大便正常。水果一般孩子都喜欢吃(不喜欢吃水果的可以给孩子榨成汁,或者把水果切成孩子喜欢的形状)。
不爱吃蔬菜的孩子偏多。对于不爱吃蔬菜的孩子,可以把蔬菜做成可爱形状的蔬菜小馒头,可以做成包子、饺子、馅饼。这些东西宝宝一般都爱吃。
3、零食要少吃。
现在的零食偏干、偏咸,膨化油炸食品特别多。长期吃零食的孩子就容易大便不正常,而且吃零食会造成孩子性早熟,身材偏胖。所以对零食我们还是敬而远之为好。
4、酸奶要选对。
都知道喝酸奶可以在一定程度上缓解便秘,但是喝酸奶一定要选对。
很多酸奶打着酸奶的名号其实就是一些勾兑的饮料。
建议给孩子选酸奶要注意:看配方、看说明、最好选择性状浓稠的(稀的最好不要)。
我是金豆妈妈,育儿路上,你我同行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃好早餐后基本上每日要排便了。坚持一段时间就能够养成早餐后排便习惯。一般在早晨起床后或者早餐后最容易产生便意,这段时间是最健康的排便习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
三岁的小孩子已经可以诉说自己身体上的不适感了,这个时候的小孩子如果吃的东西过分精细的话,加上运动少等原因,就可能会出现便秘。小孩子便秘的时候就会出现哭闹不止,让父母非常焦虑。那么三岁儿童便秘怎么调理呢?
1、按摩宝宝腹部,帮助消化
当宝宝得了轻微便秘时,父母可以通过按摩宝宝腹部的方式,帮助孩子的肠胃蠕动,促进消化。按摩时注意力度不要过大,因为便秘时便便滞留于肠道中,按摩力度过大,宝宝肚子容易不舒服。如果是天冷的时候,特别是冬天,父母需要先把手掌搓热,再给宝宝按摩,这样宝宝才不会因为大人的手掌凉而抗拒。
2、多喝些水,调节肠道环境
水对人类来说是不可或缺的物质,特别是便秘患者尤其重要。因为便秘时,便便肯定是又干又硬,所以才难以排出体外,多喝些水,能增加肠道的水分,促进肠液分泌,调节肠道环境,软化硬结的便便,从而使得便便更容易排出。
3、多吃些水果,润肠通便
水果中不仅含有丰富的人体必需的微量元素和各种膳食纤维,还可以促进肠胃蠕动,增加肠液的分泌,使肠道始终保持润滑,从而达到润肠通便的功效。特别是香蕉,在“润肠通便”方面是佼佼者,宝宝便秘时,可以多吃些香蕉,香蕉味道香甜,宝宝也是爱吃的。
4、适当运动,促进肠道蠕动
宝宝便秘时,切忌长时间的坐着不动。因为便秘时,本来便便就硬结滞留于肠道内,宝宝坐着不动时,肠道更加弯曲迂回,便便更加难以下行,从而导致便秘更加严重。而适当运动,使得肠道处于动态中,能够促进肠道蠕动,这样便便在重力和肠道的加速蠕动中更加容易排出。
5、病情严重时,立刻看医生
采取上面的那些温和措施已经晚了,应该立即带孩子到正规医院找专业医生治疗。
6、反思原因,从根源上解决
等到孩子的便秘症状消失后,父母不要以为就万事大吉了,此事已经过去了,应该反思是什么原因导致的孩子便秘,是不是饮食上孩子挑食没有多吃蔬菜、没有多喝稀粥,是不是家里的水果没有了,孩子没有吃水果等等,总之要仔细反思过去一段时间孩子的情况,找到导致便秘的原因,从根源上解决问题,避免孩子再次便秘的发生。
本文介绍了三岁儿童便秘应该采取的一些应对措施。如果你是一位三岁宝宝的家长,如果你发现自己的宝贝出现了便秘,那么你一定要积极采取措施来应对,本文介绍的这些方法你可以综合利用一下,缓解便秘的效果还是非常棒的哦。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意给宝宝多喝水,每天帮宝宝按摩肚子,就是用你中间的三个手指,绕着宝宝的肚脐顺时针按摩,一次5分钟,每天早晚各一次,能帮助宝宝加快肠蠕动,使宝宝产生大便反射。
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