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前列腺应该如何保养？

前列腺,性生活,男性前列腺应该如何保养？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

保养措施二、不要憋尿

很多男性朋友在平时都有憋尿的坏习惯，其实这种坏习惯对男性的前列腺会造成相当大的健康影响，所以一旦出现了膀胱尿液充盈的现象时就应该及时小便，多喝水多排尿是可以起到保养前列腺作用的。

保养措施三、节制性生活

在平时有过度频繁的性生活，对男性的生殖道系统都会造成相当大的危害，性生活频繁会引起前列腺，经常处于充血和红肿的状态久而久之就会引起前列腺疾病的发生，所以在平时一定要有节制的过性生活，有规律的性生活才是最健康的。

保养措施四、注意个人卫生问题

男性朋友在平时一定要注意个人卫生问题，在性生活前后要清洗下身，应该勤洗澡和勤换洗内裤，做好私处的清洁卫生工作就能够避免前列腺受到细菌病毒的感染，可以降低前列腺疾病的风险



保养措施五、学会放松自己

现在很多的男性朋友由于受到多种压力，经常会感觉到全身乏力，会感觉到压力无从，经查精神过度紧张，这些不良进行因素也是导致前列腺疾病的原因，所以在平时一定要学会放松自己，当生活压力得到有效缓解的时候，前列腺症状也会相对应的得到缓解。

总之，当男人前列腺不好时，会对男人的健康会造成很大的伤害。所以，在日常生活中要有良好的生活习惯，必须要积极地戒烟戒酒，平时要避免久坐，否则会对前列腺造成损害。

回答于 2019-09-11 08:43:50

禁排尿不及时

禁久坐压力大

禁酒精

禁辛辣食品

禁受寒凉

回答于 2019-09-11 08:43:50

男性容易患前列腺疾病，所以必须注意积极采取措施加强对前列腺的护理。首先，饮食应该清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，不要油腻和刺激性食物。第二，建议男人应该保证每天锻炼半个多小时。体育锻炼可以达到强身健体的目的，从而有助于保持病人的健康。建议男性每六个月或一年去医院进行一次全面体检。一旦发现前列腺问题，就应该采取积极的措施来治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

前列腺是一个柔软富有弹性的腺体，

整个腺体布满了毛细血管和神经结节。

男性尿道和射精管一前一后从腺底穿过，在前列腺内部射精管进入尿道，尿道贯穿腺体，由前列腺尖穿出。

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