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怀孕30周，晚上睡不着，老想着买待产的物品，怎么办？
妈妈,都是,孕妇怀孕30周，晚上睡不着，老想着买待产的物品，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
（2）用孕妇枕，可以让肚子和后腰有依靠，躺着不会那么累。
（3）睡前一个小时喝一杯牛奶，既能安眠，又能补钙。
本人怀老大时没喝牛奶，经常抽筋。怀老二时一天一杯奶，结果一次都没有抽筋。
2. 解决买东西的焦虑
列个待产清单，用把所有需要买的东西分门别类一一列出，买到的东西打钩，直到所有东西都打上钩。之后要是还想起要买什么，只要看看清单就知道有没有买、是否有必要买了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多数都是这样吧 给你一个建议 白天多去孕婴店转转 心里有点数 回家在手机下单
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇怀孕期间，特别是在后期，会出现失眠的现象。而睡眠质量对于孕妇来说尤其重要，这不仅会影响到孕妇的精神状态，还会影响到胎儿的健康。
怀孕30周睡不着怎么办 ？
1.采取左侧卧位睡眠为主，定时交替更换睡姿。及时在医生指导下补充钙以及钙质，可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品动物肝脏，蛋类，豆类，海产品还有一些绿色蔬菜。尽量避免引起压力的食品，例如咖啡，茶，油炸食品等，最好在入睡前3个小时吃东西，注意不要太冷和太甜。
2.孕妇在精神和心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间会情绪不稳定，常会有忧郁失眠等症状的发生。均衡的饮食对人体健康十分重要，但有些孕妇在怀孕期间会变得偏食，有时在睡前还要再吃一顿，饮食上的偏好不能满足身体营养的需求，也会影响睡眠的质量。白天适当做户外运动，保持心情舒畅。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕期间要保持心态平和，不要过于紧张。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就买齐了，然后安心睡觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
想买就买 能理解你着急的心情 不要因为这个影响心情和睡眠 我头胎听婆婆的没买 结果提前了手忙脚乱的 老公买的都不合我心意
二胎自己提前准备的东西经过老大 更明白要提前准备些什么 预产期提前了一个月 孩子体重正常各项检查很健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
买啊，三十周也不早了，我从四个月就开始准备了，六个月准备全了，七个月的时候洗完了放压缩袋里密封了，因为那阵宫缩特别严重想早产。现在八个多月了，干嘛不早点准备，洗洗晾晾的，至于因为这点事夜不能寐
回答于 2019-09-11 08:43:50
我前阵子也是，老想买待产的东西，后面过了那股劲就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实最重要的就是太闲了[捂脸]，找不到事干，只能打开手机买买买[大笑]
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