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怀孕30周，晚上睡不着，老想着买待产的物品，怎么办？
妈妈,都是,孕妇怀孕30周，晚上睡不着，老想着买待产的物品，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
把所有东西都打包放好，告诉家人放在哪里，最好找个本子把要用的东西记一下，不然容易忘记，一孕傻三年，绝对从孕期算起的
多听一听舒缓的音乐，看看杂志，孕育书之类的，跟老公一起散散步，畅享一下未来孩子的样子，都会让你心情舒畅的。
祝宝妈健康噢！加油！我是一位有两个宝宝的宝妈，愿意与你分享生活中的酸甜苦辣！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到这个问题，我想你一定是一个可爱的孕妈妈！晚上睡不着总想买东西，我来说说我的看法！
充足的睡眠很重要
孕30周如果身体可以的话，白天可以适量运动一会，比如散步就很好。或者做些自己感兴趣的事，消耗一下自己的精力。这样晚上就不会有时间想太多，能有一个好睡眠！你想想你睡不着，孩子在肚子里能休息好么？
有计划的购物
孕妈妈想给自己和孩子囤一些用品，这是必须的。准备的充分些，到时候不会手忙脚乱。可是想象很丰满，现实很骨感呀！以我的经验来看，有很多东西想的挺好，可是后来真的没用。所以消费还是要理性！除了必备物品，其他的还是用到时再买也不迟！
每个新手妈妈都是紧张的，幸福的！我当时在孕后期休息也不好，除了身体的不适，主要还是来自对孩子的期待。但是越是这样越要休息好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕30周算中晚期了，不过离生还有段时间呢，如果想着买待产包还是有点早吧，不过你也可以先买着洗好也没关系的。我好像是生前一个月才买的，趁着还有太阳的时候。因为我是十一月份孕产期。现在你要做的就是放松心情，好好迎接你的宝贝！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇怀孕期间，特别是在后期，会出现失眠的现象。而睡眠质量对于孕妇来说尤其重要，这不仅会影响到孕妇的精神状态，还会影响到胎儿的健康。
怀孕30周睡不着怎么办 ？
1.采取左侧卧位睡眠为主，定时交替更换睡姿。及时在医生指导下补充钙以及钙质，可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品动物肝脏，蛋类，豆类，海产品还有一些绿色蔬菜。尽量避免引起压力的食品，例如咖啡，茶，油炸食品等，最好在入睡前3个小时吃东西，注意不要太冷和太甜。
2.孕妇在精神和心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间会情绪不稳定，常会有忧郁失眠等症状的发生。均衡的饮食对人体健康十分重要，但有些孕妇在怀孕期间会变得偏食，有时在睡前还要再吃一顿，饮食上的偏好不能满足身体营养的需求，也会影响睡眠的质量。白天适当做户外运动，保持心情舒畅。
回答于 2019-09-11 08:43:50
初为人母有紧张焦虑的心情很正常！孕后期随着胎儿的成长，当妈妈的会越来越期待，总想着要做好万全的准备迎接小宝贝的到来。
不过孕后期准妈妈的身体也马虎不得哦，一定要保证充足的睡眠！可以白天空闲的时候多储备一些待产的知识，列好待产包清单，浏览浏览购物网站，看着合适先加购物车，慢慢对比。
放松心情，晚饭后散散步，跟家人聊聊天，多多沟通，睡前喝杯牛奶，保证室内温度适宜，睡前听听舒缓的音乐也是不错的选择哟~
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要端正态度，好好休息，安心养胎，孩子生出来也好带，至于其他东西准备差不多就可以了，多余的少买，等你生下来后，会觉得有很多东西都是乱花钱，孩子也用不上，现在要做的是如何让自己到时生孩子好生，后期要多散步，少吃甜食，饭吃七成饱，到时谁也帮不了你，只有你自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很正常，到孕后期肚子太大，躺着不舒服，不容易睡着。又因孕妇的“筑巢”本能，希望给新生儿准备好所有的东西，结果东西永远买不完。怎么解决呢？
1. 解决睡眠问题的方法
（1）白天适当散散步，既有助于睡眠，又有助于顺产。
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