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晕车已成心理问题，该怎么办？
你的,的人,自己的晕车已成心理问题，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
5.做一些仪式性行为，告别心理阴影。
比如点一支香，然后默坐，仔细的品味自己的心里痛苦，使这个痛苦变得纯净，不在夹杂焦虑，羞愧等其他负面情绪，然后站起像是对家人告别一样挥手和他说再见。古人焚香操琴，必沐浴更衣，就是因为这些仪式性行为，可以使人心灵纯净安稳。
6.一定要争取坐在车副驾驶或者前头。
以后随着晕车的程度减少，这条可以渐渐忽略。而在晕车严重前，这相当重要，而且坐前头目光一定也必须望着路，望着前头眼睛思维跟车一起走。在晕车严重的阶段即便靠窗也是没有用的，一定是得车头，副驾驶啊，这旁边的位置！
7.戴一个耳机。
这是第二重要的因素，你可以听歌，可以听书，总之一定要隔绝噪音，随着你一次次搭车，不晕车之后，你心里的阴影意识会渐渐消失！而随着不断的尝试，身体的调节能力也会渐渐适应过来！望采纳！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
晕车已成心理问题，该怎么办？
晕车不是遗传，是后天的某次经历形成的，可以彻底解决。
我儿子就是很典型的例子，记得在他1岁半的时候，我们回老家，打了一辆车，需要一个多小时，他妈妈担心孩子饿肚子难受，就在车上给他吃葡萄干，吃了很多，路也不好走，颠簸，一下子孩子在车上吐了，从那以后，就开始晕车，哪怕是十几分钟，都有很强的反应，当时采取肚脐贴东西，吃药等等方法，几乎都不管用。在13岁的时候，单位组织旅游，可以带一个家属，租的大巴车，估计要开10个小时左右才能到，当时想，还不知吐成什么样，上了车以后，空位多，孩子多，几个孩子在车后打扑克，玩得高兴，居然一天没事，从那以后，晕车的感觉就没了。
晕车的主要问题是注意力，有了一次经历，以后一上车就紧张，就担心自己晕车，越紧张，越难受。只要能转移注意力，晕车基本都能好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是心理问题那就不要去想晕车这个事，尝试转移注意力。
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