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新手爸爸如何在与宝宝的交流玩耍中成长？
宝宝,父母,婴儿新手爸爸如何在与宝宝的交流玩耍中成长？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
大约三个月左右，婴儿已经是情绪沟通的主动参与者，在一项名为静止表情派典的研究中，父母被要求先与婴儿交互一阵子，然后突然静止表情，以完全没有反应的脸看着婴儿，看婴儿会有什么回应。
大多数的婴儿面对父母突然中止的情绪沟通先是愣了一下，然后就开始展开各种努力试图引起父母的回应，例如做出不同的表情、发出各种声音，甚至尝试身体动作，当婴儿发现不管怎么努力父母都不回应时，婴儿会转开头、回避视线或开始哭泣。显然，情绪无法继续沟通对婴儿而言是很大的挫折，即使是才三个月大的婴儿都希望在交互时得到父母情绪的回应。
接下来的几个月，父母会发现婴儿的表情、凝视、声音、姿态愈来愈与环境或当时事件的意义有关，主动向父母表达情绪的状况也愈来愈多。
随着交互经验更多，照顾者的情绪消息对婴儿会变得更加重要，大约八到十个月之间，婴儿会发展出「社会参照」的能力，例如婴儿看到一个新玩具，他不会直接就去探索，而会回头去看妈妈的表情，如果妈妈这时露出鼓励的笑容，婴儿就会试着去摸摸看，但如果他回头看到妈妈露出的是担忧或害怕的表情，婴儿就会退缩，不敢去尝试新玩具。
这是很了不起的能力，婴儿虽然对这世界上的东西了解还很少，但他已经懂得借由照顾者展现的情绪信号来判断陌生事物的意义，知道这个东西是可以去探索的，还是应该远离的。
这种很敏锐的、和照顾者之间一来一回的情绪交互，以及懂得借由照顾者情绪信号来了解事物的能力，让婴儿更有能力探索环境及与人交互，对于认知成长和社会行为的发展非常重要。但这种能力不是凭空出现的，而是婴儿和照顾者之间借由交互慢慢培养出来的信任和默契。
做一个有敏锐度的照顾者
婴儿情绪能力的发展有一个很关键的因素就是「照顾者的敏锐度」，意思是，照顾者可以根据婴儿的需要和反应，很有区别性的回应他。例如：宝宝因肚子饿而哭泣时，可以很快得到哺喂；宝宝焦躁害怕时，可以立刻得到安抚。
这种依婴儿需求给的正确回应，有助婴儿更有区别的表现出自己在各种情况下的需要，父母会发现宝宝变得更容易理解且愈来愈好带，宝宝也会更有安全感、更信任父母，因而对父母的情绪信号更有反应。在这种交互关系中，亲子之间的亲密感就会愈来愈深厚。
相对的，不敏锐的父母经常弄不清楚宝宝的需求而给错回应，或是照着父母自己的意思任意对待婴儿。例如下班了想跟宝宝玩，不管宝宝的状况如何，就一直抱一直逗弄，等到宝宝真的需要安抚或回应时，又听信老一辈的建议不理他，以为这样孩子才不会被宠坏。
不敏锐的回应导致婴儿弄不清楚自己要怎么表现，才能得到所需的回应，也造成婴儿不信任父母，或不知父母的状况到底是什么意思。这种情绪的混乱将使婴儿的情绪能力没办法好好发展出来，不仅阻碍婴儿对自己情绪的组织能力，影响婴儿对外界事物的了解，也让父母觉得宝宝总是在哭闹或很难应付。
所以，父母如果想和宝宝创建充满温暖和正面的交互关系，就要练习去观察宝宝的反应，合宜的去回应宝宝。
举个例子来说，近年婴儿按摩的好处开始受到重视，很多新手父母就去学了婴儿按摩的手法，兴致勃勃的要帮宝宝按摩，希望借由亲密抚触促进宝宝的发展和亲子关系。但实际操作后，有些父母可能会发现，状况一点都不像想像中美好，宝宝在按摩时配合度很差，甚至哭泣或抗拒。
如果有机会去观察那些按摩成功和按摩失败的父母，可以发现，婴儿按摩进行顺利的父母，会看宝宝在按摩过程中的反应，调整按摩的强度、改变部位、增加或减少时间，但按摩失败的父母则是不顾一切的努力把整套手法完成。结果，父母愈能配合宝宝，宝宝就愈能配合父母，亲子关系亲密其乐融融；而愈是不顾宝宝反应的父母，则造就出愈是难搞不领情的宝宝，挫折连连的交互关系也因而大大折损了亲子间的亲密感。
三观念让亲子关系更美好
那么，要与宝宝创建美好的亲密关系，父母要留意哪些事呢？
1.和宝宝相处的时间要足够
现在很多父母很忙，把宝宝交给保母或托婴中心带，造成宝宝没有机会和父母创建亲密的链接。相处时间不够不仅意谓着宝宝看到父母的时间较少，也没有办法熟悉父母的声音、气味和感觉；另一个隐忧是，父母和宝宝没有机会好好的在交互中了解彼此。
依附不明的宝宝可能比较不快乐、哭泣的时间较长、较难安抚或有睡眠的问题，如果保母或托婴中心也没有办法在情绪上充分满足宝宝的需求，则这样宝宝长大后可能变得较难相处，或是另一个极端，对不熟悉的成人或同侪「过度友善」，并显示出一些人际关系上的困难与较差的适应力。
2.相处时要温暖、快乐、有弹性，并具备敏锐度
父母要多拥抱、抚触婴儿、经常与婴儿说话、微笑、来回交互，根据婴儿的需要给予回应。必须提醒的是，这并不是要父母整天把宝宝抱在身上、拚命帮宝宝做婴儿按摩，或紧张兮兮的回应宝宝的所有一举一动。
研究发现，父母放松、愉悦而灵活的育儿方式对安全依附最有预测力，而紧密不放松的育儿方式则可能造成过度刺激，例如：一直盯者宝宝不放、给宝宝太过量的说话及逗弄、把自己紧张的情绪感染给宝宝，这样反而会造成逃避式的依附。
当然，婴儿对情绪的反应还可能与婴儿本身的气质有关，有些婴儿比较不怕生、比较敢探索；有些婴儿比较害羞或退缩；有的婴儿很容易安抚或转移注意力；也有的婴儿只要有一点风吹草动就哭闹不止。因为宝宝气质不同，因此，有些婴儿的确会难带一些，但是几十年来关于婴儿气质的研究结论显示，如果父母能够始终温和及正面的回应婴儿，婴儿难养的气质还是可以被校正。
3.避免一味复制自己的童年经验去回应孩子
父母本身是否在成长过程中与自己的父母有良好依附关系，也会影响父母的情感模式。小时候没有被好好疼、好好对待的父母，常常在为人父母后，拿不出所谓合宜的爱孩子或回应孩子是怎么一回事。研究也的确发现，自己在情感上不安全依附的父母，常养出不安全依附的宝宝。
但这种状况不是要父母去怪罪自己的父母，而是认知到，我们看待自己童年的方式，远比我们当时如何被对待，更能帮助我们重新调整情感模式。
当父母认知到这一点之后，就要把养育孩子当做自己重新学习以及重新修复人生的机会，时时提醒自己要正面、温暖、有回应的对待孩子，如此不仅宝宝可以得到很好的成长，父母本身也会有焕然一新的人生。
情绪交互 爸妈该知道的3件事
1.即使才三个月大，婴儿都希望在交互时得到父母情绪回应。
2.愈能正确回应婴儿需求，宝宝会愈有安全感、更信任父母。
3.愈是忽略宝宝的反应，愈容易养出难搞不领情的宝宝。
0～1岁情绪发展里程碑
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