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你睡不着的时候都在干嘛？
睡不着,手机,时候你睡不着的时候都在干嘛？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
希望以上方法能让你快速入睡，如果没效果，再向我提问，还有其他方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
一般睡不着，每个人的应付不一样。我是没有特殊情况不喜欢熬夜，所以，一般我会躺床上尽量放空自己，这样起码不会胡思乱想。想的越多越睡不着。对第二天工作也没好处。
如果第二天没啥事，可能我就起来看看电影，看看手机什么的，感觉困了就去睡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡不着的时候，就去看“今日头条”，把邀请我回答的问题都回答了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
一般睡不着，每个人的应付不一样。我是没有特殊情况不喜欢熬夜，所以，一般我会躺床上尽量放空自己，这样起码不会胡思乱想。想的越多越睡不着。对第二天工作也没好处。
如果第二天没啥事，可能我就起来看看电影，看看手机什么的，感觉困了就去睡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡不着躺着看头条，用不了多久视觉疲劳自然就会睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡不着的时候，刷头条，或者打王者荣耀，10:30躺床上就是睡不着，闭着眼睛，等到12点多，算了，还是起来看新闻打游戏吧。。如果老公不累，就去骚扰他一块儿打游戏哈哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡不着的时候，刷头条，或者打王者荣耀，10:30躺床上就是睡不着，闭着眼睛，等到12点多，算了，还是起来看新闻打游戏吧。。如果老公不累，就去骚扰他一块儿打游戏哈哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
玩玩。累了自然睡去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡不着正常、看新闻、或者看国际军事
回答于 2019-09-11 08:43:50
听郭德纲的相声
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡不着的时候，就玩玩手机呗，看看电影啊，听听音乐，打打游戏。一个月总有那么几天睡不着，失眠。尤其是到了夏天，天气太热，习惯晚睡晚起，白天太热了，所以多睡一会儿，到晚上自然就睡不着了，所以就形成了习惯了，我本人最看西瓜视频了，因为上面有各种各样好看的视频，遇到失眠的时候，就通宵玩手机，直到玩的困的不行了，自然就睡的着了。如果是在白天，午休的时候睡不着的话；可以干干家务活，或者是出去走走，这样的话，心情就越来越好。心静下来的话，自然可以睡得着了。还是要养成一个良好的生活习惯，玩手机应该也要适当控制，尤其是小孩子，大人一定要看管好了，否则的话，容易玩物丧志。
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