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一个人失去精神支柱，整天惊慌失措，经常觉得自己是行尸走肉，该怎么帮他重拾希望？

的人,朋友,也是一个人失去精神支柱，整天惊慌失措，经常觉得自己是行尸走肉，该怎么帮他重拾希望？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

在坐地铁回来的时候，我心里不停的在问自己，哪位朋友说的不正是我想过的生活吗？如果我再继续颓废行尸走肉下去，我能过上同她那般的生活吗？当时还在地铁上发了一条朋友圈说:当你丧的时候，去见见那些有仪式感，有层次感的朋友

结果后面就真的好起来了这样的状态，也许是哪位朋友席间的话刺激了我，也许是我心底本就保存着更好的自己，但是总归离不开见识到的这位朋友

如果你和当初的我一样，那就去见见有仪式感，有层次感，有自律感的朋友。去接近带给你能量的人，相信你会好起来的

希望我的过来感受能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、让他看到有变好的机会和可能

有些人遇到一些打击后会萎靡不振，会觉得什么都没有希望了，然后就自暴自弃。所以首先你得让他看到变好起来的可能性，比如：他可以每天晚上跑步三公里。




二、有了可能性之后要让他去行动

不行动说一万遍都是零，先从一些小事儿做起，让他一步步体验到他现在不是什么都不会了，有些事儿他还是能做的。哪怕是一件小事儿，当一个人完成后也会心生一种成就感，然后逐渐的完成更多的小事儿，这种成就感就会累积，就会增加自己的自信心。有句话说得好，不积跬步无以至千里，不积小流无已成江海。一个人的强大自信也是慢慢积累而来的。




三、接受问题，面对问题，解决问题

有了之前的自信心积累，到后面就可以去做更大的事情，也许会成功，那就更好。也许会暂时性不成功，那他也有信心去接受暂时的失败，去迎接下一步的挑战。但是在这个过程中他已经逐步学着接受问题，面对问题，解决问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

给他个精神支柱

回答于 2019-09-11 08:43:50

多鼓励，多沟通，找一些他比较重要的事，刺激一下他，让他有希望。带他出去走走。都是比较有效的方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人的行为背后都有一个精神上的动力

行尸走肉也是一样的，找到背后的精神动力

回答于 2019-09-11 08:43:50

得之我运，失之我命。一切随缘

回答于 2019-09-11 08:43:50

带他出来走走：1.去医院看看，2，去殡仪馆看看，3.去建筑工地看看，4.去残联人群中看看等等，看他是好好生活，还是颓废等死！

回答于 2019-09-11 08:43:50

转 有自己的孩子 我不负责

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你的精神支柱是一个人，你要相信ta在这世界上特殊的存在，无论ta在不在你要相信ta永远爱你，希望你做好事情，爱自己，爱别人。如果感觉自己特别孤单没依靠的时候，你要相信ta永远爱你，不会放弃你。

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