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一个人心累身体也累的时候应该怎么办？该怎么熬下去？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一个人心累身体也累的时候应该怎么办？该怎么熬下去？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个安静的地方坐着，休息一下，思考一下人生

回答于 2019-09-11 08:43:50

是时候来场恋爱啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议您先睡个好觉，然后吃一顿感觉很嗨的自己消费能力范围内的好饭，抽出几个小时独处一下，想想您最急迫的事情是什么：先解决眼下的，急迫的，（仅仅是举例子）至于以后买100平还是150平的房子，买什么车，那是以后的事，先过好每一个今天，以后的事谁能知道那，不要徒生烦恼

回答于 2019-09-11 08:43:50

   首先，出现这种情况可能是对自己的价值量要求过高了。其次，活得很累、很辛苦大概感觉这个社会很不公平，对社会的索取量要求过高了。所以，一定要谨记，这一秒不放弃，下一秒就会有奇迹。只要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!

在这里给你点意见：

1. 用心另眼看世界。“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2. 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

3. 将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。

4. 做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等

5. 生容易，活容易，生活却不容易。这个社会上和你差不多的还很多，但一定都要快乐的生活，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，就都是精彩的。

6. .加油吧!最后祝你快乐每一天!!!

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡一觉，坚持锻炼，或者找朋友去k歌吃夜宵游乐场玩下就好啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

我经常会有这样的感觉，但是我感觉身体的疲惫不是重点，心累才是重点。正因为心累，所以才无所适从，不知道从哪里开始，方向在哪，这个时候，我一般会找个没有人的地，安安静静的待一天，自己考虑考虑思路。毕竟，生活还要继续，要改变自己适应社会。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是什么让你觉得身心俱疲呢？工作？家庭？这种疲累会让你有挫败感，以至于做其他事也会感觉不顺，累只是暂时的，一切都会过去，悄悄的告诉你一个秘密喔～～宇宙有一个规律，就是否极泰来，先好好的睡一觉，缓解一下身体的疲累，然后出去晨跑一小时，跑不动的话走路也可以，走完后你会觉得心里轻松很多，接下来你就会有勇气去面对所有，你只需坚持，其他的交给命运，好运自然会来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在当今社会，大家都有过这种感觉，生活中总是有太多不顺，你要学会自我调节，不然会抑郁的，一念天堂，一念地狱。再坎坷的路，最终还是要走下去，生活中保持一颗平常淡然的心态，你会更快乐。

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