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腱鞘炎怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

腱鞘炎怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

被腱鞘炎折磨两年的我，就是这样好起来的

被腱鞘炎活生生的折磨了两年，手好几次都感觉废了，最后用对了方法，成功赶跑了腱鞘炎

我吃过止痛药，做过针灸、推拿，也试过各种民间偏方，这两年我不是在求医，就是在求医的路上，一度丧失了对生活的信心，最后在地米安的帮助下成功治好腱鞘炎

那么我是怎么治好的呢？接着往下看吧

一、心态可以决定一切

有很多时候我们的病治不好，并不是病有多么的可怕，而是我们被那个我们想象出来的病给吓到了，觉得它很难治

从现在开始调整好你的心态，你要相信，腱鞘炎并不是什么大不了的病，只要用对了方法就可以解决掉它

二、地米安，帮我解决腱鞘炎的法宝

我尝试了那么多的方法，最后却被这不起眼的地米安给治好了，原本我的出发点只是想找一个贴剂能够控制住腱鞘炎就行，毕竟再不上班就要吃土了，事实上，治疗的那两年，如果没有家里帮忙，我早就吃土了

选来选去就决定了地米安，因为它可以消除无菌性炎症，而腱鞘炎就是无菌性炎症引起的，可以说是对症下药，只是我自己都没有想到它的效果如此的好

刚开始的时候我是12小时换一贴，大概贴了四五天，手腕就没有那么疼了，手上的痛感对平时的工作生活已经没有那么大的影响了

一个多月下来，手腕居然一点都不疼了，这治疗的速度真的让我感觉太惊喜了，要知道，我当时针灸了三个月手腕都没有彻底止痛

三、护理，抗复发的秘密

腱鞘炎另外一个让人头疼的地方就是经常复发了，腱鞘炎之所以经常复发，无非就两个原因，一是没选对药，二是没做好护理

关于药物，上面已经说过了我用的是地米安了，接下来就是护理了，跟我一起看看我的护理方法吧

1、保暖

不知道大家有没有重视过这个问题，保暖真的很重要，腱鞘炎是无菌性炎症引起的，而手腕受凉的话也会刺激炎症的发生，所以无论是治疗阶段还是护理阶段，保暖都是必不可少的一步

我平时出门还有工作的时候都喜欢戴护腕，在外面的时候戴护腕，可以很好地给手部保暖，而工作是戴护腕除了保暖，还有一个作用就是可以防止手腕和桌面就行摩擦导致手腕不舒服，在一定程度上可以减轻手腕的压力

2、休息

这个休息指的是让手部得到充分的休息，腱鞘炎是腕部腱鞘和肌腱过度摩擦引发的，所以如果手部能够得到充足的休息，同样可以起到缓解疼痛和预防腱鞘炎的作用

这个休息包括两方面，一是工作的时候不要长时间的连续工作，每隔一段时间停下来休息一下，按摩一下手部，这可以预防腱鞘炎的发生

二是，下班后不要再拿着手机刷个不停了，因为这样的话只是你休息了，而没有让手部休息，你可以看电影或者看书，用这些不伤手的活动来分散自己想要刷手机的欲望

3、锻炼

不光是手腕要锻炼，身体也要锻炼，双管齐下，才能让我们拥有一双健康的双手和健康的身体，一周锻炼三到四次就可以了，可以跑步，也可以散步，关键是身体一定要动起来，这样身体才能好

腱鞘炎的治疗没有那么的难，在治疗时一定要有一个好的心态，加上好的方法就能轻松赶走腱鞘炎了，再加上护理，腱鞘炎就不会再轻易找上你啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

得了腱鞘炎不要太着急，平时注意多休息手部，使用正确的用手姿势。在空闲时间可以适当的做做手部按摩操，然后贴上地米安贴剂。这样持续一个多月腱鞘炎就能治好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实腱鞘炎也不是什么大问题，但是就像牙疼一样，疼起来的时候要命，所以还是需要好好护理和治疗的

关于治疗，我比较推荐地米安，主要是贴纸贴着透气，效果还不赖，我感觉它贴在手上有点热热的，还有种药往里渗透的感觉，很舒服，我贴了几天就感觉手好多了，不像之前那么难受了

后面用了不到两个月，手腕就一点也不疼了，现在也还是好好的，不过这跟我平时的护理也离不开

我非常注重保暖，从患上腱鞘炎开始，我基本就是护腕不离手，当然夏天很热的时候除外，只有在公司空调温度开的很低的时候才会戴

还有平时也基本不玩游戏了（手痒的时候还是会打两把，嘻嘻），不玩游戏，手腕可以得到充足的休息（刷抖音例外啊，刷抖音也是很伤手的）

大概就是这些了，平时做好保暖和休息，也能预防腱鞘炎

回答于 2019-09-11 08:43:50

治疗腱鞘炎可以通过以下两种方法进行治疗。首先可以通过服用具有抗炎消炎功效的药物进行治疗，其次可以通过一些外治疗法进行治疗，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法，超短波疗法以及超声波疗法等，疏通的腱鞘处经络气血，有助于炎症的消除以及缓解疼痛。

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