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为什么会有人说外卖的发展会毁掉我们的下一代？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
为什么会有人说外卖的发展会毁掉我们的下一代？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻人的日常生活是这样的，周末早上起床已经中午了，躺在床上打开手机外卖APP，看看有没有什么对胃口的饭菜，然后下单，起床洗漱，等待外卖，晚上亦是重复同样的操作，如果半夜还没睡又饿了，不要紧，外卖平台上赶紧叫份宵夜。
到了工作日，早上慢慢悠悠过个早，到了10点又开始找外卖，半个小时候后下单，等待中午饭，下班提前半个小时再来份外卖，到家了刚好收。
可以毫不夸张的说，现在大多数独居年轻人靠外卖续命。
家庭中烹饪的饭菜相比，外面的食物为了追求口感和卖相，高盐、高脂、高能量，蔬菜水果和全谷类食物严重不足。吃多了这样的食物，后果可想而知。
说外卖吃垮了年轻人的身心，一点都不夸张！
前段时间微博上有一条很火的新闻，一个90后小伙，因为工作太忙，成天熬夜，饮食不规律，一年200天都在吃宵夜外卖，仅仅28岁，就被查出了胃癌晚期。
一是压力大。年轻人工作和生活节奏普遍较快，面临巨大的工作压力，精神始终处于紧张状态，神志连胃，紧张得胃疼，长期精神紧张真的伤胃。
二是经常熬夜。睡眠不足，容易诱发胃炎、胃黏膜糜烂病变等，增加癌变几率，而年轻人通常不以为然，检查往往被忽略。需要警惕的是，年轻人患胃癌常常被漏诊或误诊。有资料显示，年轻人胃癌漏诊、误诊率高达27%。
三是对小病小痛不重视。70%以上的早期胃癌患者没有任何的不适，加上年轻人体质和耐受性比较强，症状就更加不明显了，故而胃癌发病隐匿，没有特异症状，一般症状多为上腹部隐痛不适、消化不良等，常被认为是胃炎、溃疡、消化不良等疾病。
最后当然就是大家说的外卖惹的祸。这里所说的不健康不仅包括瞎吃，还有不按规律吃。麻辣烫、酸菜鱼、洋快餐，烧烤+火锅，虽然吃起来爽，但是样样多盐重油，高脂肪，经常吃身体怎么受的住。
睡到中午醒跳过早餐直接午餐，嗨到半夜再来顿宵夜，想什么时候吃就什么时候吃，完全不顾饮食规律。还有的年轻女性，长期节食，让胃酸浓度过大，对胃造成长期损害。
除了胃癌外，长期吃快餐外卖还容易引发这些疾病！
脂肪肝、糖尿并高血压、高血脂、高血糖。长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。
外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味，这种饮食方式极易引发胃炎。
外卖快餐吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。
外卖APP上的商家五花八门，不少是无证经营的黑作坊，这些店里的饭菜是在怎样的环境下做出来的，大家可以自己想想，所以一定要选择有门面的有口碑的正规店子，不管口味如何，起码它的食材都是新鲜，饭菜的产出也是规范安全的。
2、辨别烹饪方式，避开高油高盐食物
健康的烹饪方式白灼、清蒸、焖煮等，耗时太长且口味清淡，为了让食物存放更长的时间和口味更好，大多数商家都会选择油炸、煎炸、干煸、腌制、烟熏等太健康制作方式的，这些烹饪方法会使食材的营养严重流失，而且产生很多有害物质，在订餐时应注意避免
3、不要挑食，注意荤素搭配
很多人点外卖就点那几样，专挑自己喜欢的吃，这就造成了营养摄入的不均衡。而且外卖餐为了吸引顾客里，一般肉类比较多，而青菜的分量是较少的，因此在选择食物的时候，应注意选择一荤一素或者一荤两素的，这样就能够做到营养均衡。
4、自备点水果
由于点餐的人较多，因此外卖一般都是速食食品并且送达的时间不确定，有些送到顾客手里都冷了，想要更好地补充维生素与矿物质，饭后半小时后建议吃些水果。
外卖虽然口感好，但是病从口入，大多的病都是长期在外面吃饭吃出来的，还是要少吃外卖为好，自己的做的食物才最健康，而且还安全。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的个人感觉是:有人提出这个观点，可能不仅仅只是说毁掉下一代的生存技能，更多的是说毁掉我们下一代对家庭，对情感的联系吧。因为我觉得做饭，其实是一种最能直接联系一个家庭人与人之间关系的方式。一家人，一个厨房，每个人把自己喜欢吃的饭菜一起合作煮出来，那也是一件很美很开心的事情！前提条件就是大家愿意一起做，一起分享一起分担这份劳动，既然大家都愿意一起合作，那这样的家庭氛围必然是和谐的，充满爱和尊重的！一家人一起吃饭，本身就是一天之中谈心聊天的最好时候，大家坐下来坐在一起，说说一天发生的事情，谈谈看到的见闻，这样的氛围想想都是极好极舒服的一种方式！无形中大家的感情就被连接到了一起，心自然也就在一起了。现在的人习惯了独来独往，习惯了外卖快餐式的消费，吃饭睡觉都是一个人，时间久了就会变得越来越不喜欢和别人群居式的热闹气氛，那自然而然也就不想着随时和家里朋友分享着自己的一点一滴，生活琐事和自己的心情了！！！就像是过年吃年夜饭一样。虽然外面酒店的年夜饭带来了很多方便，省下来很多麻烦，但是对于习惯了一家人在一起洗洗刷刷准备年夜饭的人来说，始终感觉缺少了点家的味道，那个是人气热闹气带来的心安的幸福感！！！在下一代的人，当他们习惯了外卖快餐，自己也不会做饭，也就更体会不到这样的感觉了！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
还记得6年前，外卖还没有像现在这么发达的时候，常常因为嘴馋，呼朋唤友出去吃饭！
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