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特别是自由泳，迫不及待想学会这个游法，需要多久才能成功？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

特别是自由泳，迫不及待想学会这个游法，需要多久才能成功？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看人了，我教过一个会游蛙泳的女孩，她看我打腿练习自由泳腿，就跟着练，她腿打的非常好，就像专业训练过的一样，我就教她自由泳手臂动作，不超过10分钟，她就已经可以在泳池来回游了，而且游的非常标准，曲臂高肘，指尖入水。这样的人需要非常好的身体素质，良好的悟性，非常好的协调性，才有这样的神奇表现，大多数人都需要一些时间，悟性高的人，协调性好的人，学的会比较快，快的几天学会不奇怪，慢的就不好说了，协调性不好的人可能几个月甚至一两年也学不好。完全看个人情况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一星期能保证两三次，能游起来一个星期足矣，要是能游一二百米像个样子得三个月，要是能很舒服的游一两千米得一年左右。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看你的水感和协调能力，核心力量……先熟悉超人飘找水感，然后练习打腿，再练习划水，单练打腿和划水时结合呼吸配合训练，最后是整体训练，一般基本是这个顺序，如果你比较刻苦和善于总结思考加上好的教练，三四月能游的像个样子

回答于 2019-09-11 08:43:50

一年入门，还是经常游的前提，

回答于 2019-09-11 08:43:50

自由泳就是爬泳，理解爬的含义，呼吸是难点，急于求成不会学好！游泳是一个循序渐进的过程，打好基础是根本！

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人是边看视频边自学的

基本上是比葫芦画瓢

能正儿八经游50米时间大约在3个月

然后突破300米这个门槛

就是1公里，2公里，5公里了