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如何提高自身的底气？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
在于学习和了解体验其他领域时，建议多培养自身的兴趣爱好、比如跑步、篮球、气排球等体育运动、或者园艺、茶艺、琴艺等方面的技能。这回让你在这些领域中培养气质和底气的同时挖掘到更好更有趣的知识的朋友。
学会倾听
鲜花需要绿叶的衬托，当你在每一个场合上发挥自如，控制全场的时候，你就是一朵美丽的鲜花，但是，生活中，往往绿叶要比鲜花多得多。有时候，做好绿叶比做鲜花还要难，所以，在你自身的底气不足时，你也不需要唯唯诺诺，所谓知之为知之，不知为不知，这个时候，你要学会坦然，去倾听，倾听，会让诉说者感到尊重，也会让诉说者不由而然的去尊重你。因此，请相信自己，才能努力前行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得从以下几方面可以提高自身的底气:一 知识层面 一个人只有不断的学习，掌握更多更好的知识，才能在知识方面有自己的底气 二 健康的身体 有了健康的身体，才能承担更多的责任，才能有自己不一样的气质 三 经济层面 这点不需要我多讲了，我觉得要有挣钱的能力。四 情商层面 一个有情商的人为人处事都不会差的，综合上面几点，逐步提高自身的底气是需要一个过程！希望大家都有自己的底气，谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
以下三点可以提升自身的底气，
1、自信，自信是日常生活中必须具备的条件之一 ，不管碰到什么样的问题？一定要相信自己能够解决，无论遇到什么样的事情？也一定要相信自己可以完成。所以，自信是提升自身底气的一个关键因素。
2、踏实，在这个物欲横流的社会，多少人都存在着攀比的心理，从而脱离了自己做人的那条轨道。要想让自身的底气十足，必须记住踏实做事，诚恳做人。
3、敢于担当，在任何情况下，做每一件事情，不管小事，还是很大的事。做对了，不必骄傲；做错了，就要勇于去担当。这样坚持下去，不但可以看清自己的不足之处，还可以强大自身的底气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腹有诗书气自华，再就是提升银行卡里存钱的位数
回答于 2019-09-11 08:43:50
气场是我们身上得一种精神感觉，我们会感觉跟有些人在一起相处很愉悦，很放松，而跟有的人在一起却很束缚，甚至感到厌恶。
你说话，做事的方式，往往决定着你的气场，决定着你对周围人的影响力。
如果你积极乐观，充满活力，身边的人也会感受到你强大的气场，相反，你精神萎靡，情绪低落，你的气场就弱，对于周围人的存在感就低。
每个人都会有不同的气场，或是从容淡定，或是急躁不堪，本期，唐歌就从说话，肢体动作，穿着，表情，心态，情绪调节，以及为人处世等各个方面为你分享：怎样修炼自身强大的气场？如何提升个人的影响力？
一 心态篇
相由心生，镜随心转。
你的内在往往决定了你的外在。
你是你自己生活的主角，你想要什么，就会拥有什么。一个人内心的渴望会改变他的想法，情绪，说话的方式，以及行动。
内心的欲望，会指导你采取行动，吸引一切的相关因素到你的身边。长期保持一种积极向上，努力进取的气场，会让你的生活产生巨大的改变。
强大的气场并非天生，需要后天的训练，改变气场，你需要从下面的一些步骤开始:
1 自我暗示和冥想
积极的暗示会在潜意识中影响到我们的情绪和想法，继而采取更加积极的行动，散发出正向的气场。
而如果你老是对自己说丧气的话，对未来的预期不好，就会消极应付，减少行动。
平时，我们可以通过深呼吸，15秒冥想的方法，来让自己快速地调整心态。
闭上眼，深呼吸，让自己的呼吸比平时更慢一些，想象自己的身体变得更加高大，或者把自己想象成一个巨人，可以回忆自己的一些成功的往事，让你充满自信的时刻，想象你不断地向外散发着能量。
2 自我审视
想让自己的每一天都过得有所成长的一个方法就是：自省。
每天睡觉前可以以上帝视角，第三人称视角的方式，回顾一下当天所做的事情，哪些做的还不错，哪些做的还不够满意，审视好自己每一天的行动，做好总结和反思。
认清自己，清楚自己的长处，也知道自己的短板，既不妄自菲薄，也不骄傲自满。
3 塑造强大的内心
临危不乱，淡定从容，积极主动，自信而热情，遇人遇事多看到事物美好的一面。
重要的事情不要急于做决定，要留有思考的时间。重要的场合不要急于开口，想清楚再说话。
4 保持饥饿，保持渴望
强大的决心，企图心，对成功的渴望，对目标和希望的执念，会让你充满积极的心态，从而改变的行动和外在的表现。
二 语态篇
微笑
经常把微笑挂在脸上的人，容易让人有亲近感，微笑可以展示出你的友好和善意。
内在的想法会决定你的行动，而你的行为反过来也会影响你的心态。
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