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当一个人觉得生不如死的时候，可是为了父母和孩子又不得不坚持活下去，该怎么样振作？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

当一个人觉得生不如死的时候，可是为了父母和孩子又不得不坚持活下去，该怎么样振作？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当一个人生不如死的时候，为了父母孩子，要怎样振作起来？首先你必须明白逃避解决不了问题，一死了之，自己是解脱了，可是父母孩子怎么办？唯一咬咬牙，熬过去才是正路。生活当中不可避免会遇到坎，活着有时候比死更煎熬，这坎有时候是我们破茧成蝶的机遇，经历风雨才会看见彩虹。

父母生育我们不容易，需要我们养老送终，孩子未成年之前需要我们照顾，我们是他们的依靠，所以为了生我们的人和我们生的人，再苦再累我们都要扛着，办法总比困难多，熬过去就好了，希望在前方，父母和孩子就是我们生活的意义，坚强的理由。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。首先想抱抱您，此刻您觉得生不如死，一定处于很痛苦的状态。不知道是什么原因？是遭受爱人感情的背叛了吗？或是遭遇事业的失败了吗？还是身体遇到了出了状况吗？无论哪一种，都请锤炼自己的意志，树立生的信念，乐观一点，相信天无绝人之路，挺过去，风雨总会过去，彩虹和天晴在等着您。不挺过去，怎么知道以后的好呢？想必没有比此刻想死更艰难了，更糟糕的了。

司马迁《史记》中写道：文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋。屈原放逐，乃赋离骚。左丘失明，厥有国语。孙子膑脚，兵法修列。不韦迁蜀，世传吕览。韩非囚秦，说难孤愤。大抵圣贤发愤之所为作也。不妨把您此刻的苦楚，当做命运改变的契机。命运此刻让您身处低谷，期待您写出绝地反击的故事。


其次您还在想着为了父母和孩子而在坚持，或者如您所说，不得不坚持，可以看出来您是一个有家庭责任感和使命感的人，这点很棒。轻生很容易，一念之差，便是天人永隔。对父母和孩子太不负责，太不公平。父母和孩子是您现在坚持的动力。不知如何振作，不妨听听父母和孩子的期望，把父母和孩子的期望当成自己振作的方向。接受父母和孩子给予的帮助和温暖，一起携手挺过去。

再次，具体怎么振作？一是看轻您所痛苦的事情，淡化它对您的影响。很多时候，并不是事情多么可怕，而是我们把它想象得那么可怕。你强它就弱，你弱它就强。心态上藐视遇到的痛苦，痛苦也会降低一些。


二是寻找自己喜欢的事情，让自己忙碌起来，让自己开心起来，让自己振作起来。
可以是全身心投入工作，可以是陪父母孩子出去旅行散心，可以是健身写作等等，总之，把自己的心思从痛苦的事情中抽离出来。

愿您早日走出阴霾，遇见晴天，安好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

不知道具体发生了什么事情，想必真的是感觉很痛苦才有如此的想法。

如果自己活得不幸福，父母和孩子看到会幸福吗？

坚持活下去，不是为了父母，也不是为了孩子，首先是为了自己。

先要关爱自己，把温暖投注到自己身上，自己有力量了才能去照顾别人。

怎么关爱自己呢？首先让自己感到快乐，快乐是我们最基础的心理需求，是每个人都需要的精神食粮。

做让自己快乐的事情，比如吃一顿好吃的，看一个自己喜欢的电视剧，看一本自己喜欢的书。先实现能实现的快乐小目标，别想着我要去挣多少钱、我要去做一件了不起的事情，这些大目标可以先放一放。

学着记录自己的生活，特别是负面情绪来的时候，找个本子找支笔，写下来自己的所思所想，不要求文笔，想到哪写到哪，淋漓尽致抒发自己的感情。写完读一遍，读完扔掉。抒发情感是一种很好的自我疗愈的方法。

尝试放弃旧有的观念，解放自己。很多人因为一些不合时宜的观念耽误了一生，比如有人认为不优秀不配活，有人认为不生儿子低人一等，这些都是要命的观念。

如果遇到一件极其纠结的事情，多问自己几个为什么，看看不去做会怎么样，做砸了又能怎么样，能有什么大不了呢？

来到这个世上，不能说投降就投降，其实还有很多精彩我们没看到。何不想一下怎么跳出自己目前的环境，到外面去看看呢？很多人就是在自己的圈子里走不出来，才会觉得走投无路，其实还有很多条路呢！

祝好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。虽然不知道你因为什么生不如死，但是，人生的路原本就不是一帆风顺的，有过春风得意，难免承受不了人生低谷。但是，人大都很感性，现实生活却教我们慢慢学会理性。在人生得意时，我们大都喜欢做加法，慢慢拥有更多东西；在人生低谷，也要学会做减法，找到自己最重要的东西，这些对你最重要的东西会为成为你的精神支柱，助你度过难关，一切总会过去。很显然，在你心中最重要的是你的父母和孩子，多想想他们对于你的意义，不要沉浸于悲伤，走出家门，找一些事情做，等你心情好一点再想想如今的局面，看看如何行动。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。即使跌倒一百次，也要一百零一次站起来，希望你未来的路越来越好，早日找到快乐的自己！

最后，有一首我经常读的诗，希望能给你一些鼓励。

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