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女性在跑步前还要使用护肤品吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

女性在跑步前还要使用护肤品吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，从护肤层面上来讲是不太建议使用护肤品的。

晨跑：

1.运动过程中，会出汗，会用毛巾擦汗，那涂了护肤品其实也会被擦掉，皮肤并没有吸收多少。

2.运动时，毛孔是张开的，毛孔也要呼吸“排气”，用了护肤品的话，在运动过程中携带代谢垃圾进入毛孔，会堵塞毛孔。

紫外线还比较弱，自身皮肤对紫外线是有一定时间的抵抗能力的，不用担心没涂防晒就会怎样，偶尔什么也不用反而可以给皮肤放个假，让皮肤自由呼吸，经常运动出汗的人，其实皮肤会越来越好。

夜跑：

1.更不需要护肤了，如果带妆的还需要卸妆，否则，毛孔张开是，彩妆、汗液等污渍融在一起更是要堵塞毛孔，长期以来甚至会产生粉刺、痘痘等。

跑步也是属于运动项目之一了，运动是为了给身体更好的活动，放松，那皮肤也是需要放松的呀，所以跑步的时候尽量还是不要使用护肤品或则化妆了。

tips：

1.早起可以用温水打湿洗脸巾，轻轻按压于面部，稍微带走一些夜间产生的皮肤垃圾；

2.跑步过程中，记得补充少量水分，不要过多；

3.跑完步之后，也不要着急洗脸护肤，此时的毛孔还处于打开的状态，脸还是热的，稍做休息，20分钟左右，脸部不红热了，再用温水轻轻洗脸，后续正常护肤即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性在跑步前一定要使用护肤品！

涂抹护肤品，不仅是提供皮肤需要的营养，同时还有保护皮肤，避免皮肤受到外界的刺激等而受到伤害。

跑步会有一定的风速，这个风很容易带走皮肤的水分，让皮肤变干。同时跑步的时候容易出汗，也会带走皮肤的水分。

如果跑步时有阳光照射，还要涂抹防晒产品，在涂抹防晒产品前，必须要涂抹营养皮肤的护肤品打底，防晒霜直接涂抹，会造成皮肤的伤害。

所以，跑步前给皮肤涂抹护肤品是必须的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然要，不管作什么都要美美哒

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以防晒保湿护理

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用刻意的去涂涂抹抹，当然室外跑步防晒必须哦，其他室内跑就不需要啦，出汗毛孔张开，涂太多东西没有任何卵用，在流汗会花

回答于 2019-09-11 08:43:50

做为一个经常运动的达人，我回答这个问题只是个人经验。

第一：分季节和环境。在冬天，去健身房搽一些保湿的乳液或者霜就可以了。去外面，建议在乳液或者霜后打隔离。在春秋夏也是健身房和冬天一样也是搽一些保湿乳液和霜就可以了，但是在外面最后打防晒。

第二：不建议画淡妆去做运动，因为在运动过程中要大量出汗，画了装在运动的时候仿佛带了个面具，不易于皮肤呼吸。

个人经验，自己可以根据自己的喜好随意。

回答于 2019-09-11 08:43:50

护肤品早晚用就可以，不用跑步的时候特意永，跑步肯定会出汗，回家也要洗澡洗脸，清洁后在用比较好。出门如果怕晒可以用防晒霜，护肤品不用特意用

回答于 2019-09-11 08:43:50

防晒霜是必须的，但涂防晒前正常的皮肤保养如水和乳液还是要有的

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