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14个月的宝宝炒鸡蛋的时侯可以加一些盐吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

14个月的宝宝炒鸡蛋的时侯可以加一些盐吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝1岁以前都不用加盐，14个月的宝贝可以适当的加点盐，那么适当是多少呢？按照1g钠=2.5g食盐公式计算，也就是0.9g，食用盐就是氯化钠，钠的主要作用是调节人体渗透压的平衡。

老人们说“不吃盐没力气”“我们小时候一直吃盐长大，没有发现身体异常”，商家说“我们有专为宝宝定制的盐”。那么很多的父母这时候比较纠结，到底给宝宝加不加盐，如果宝宝挑食，是不是更加纠结了呢？为什么会有种种纠结，主要是对加盐后的后果不太了解，其实，越早吃盐，宝宝越爱挑食，因为宝宝的味觉比成人的灵敏度要高，要是早早吃到有味道的食物，就会嫌弃没味道的食物。

1岁前的宝宝要完全杜绝盐，1岁～3岁的宝宝也应该尽量是无盐、少盐，0岁～3岁是宝宝的婴幼儿时期，这个阶段宝宝身体的各器官几乎处于萌芽状态，如果给宝宝吃过多的盐，会增加肾脏代谢的负担，结果导致肾脏发育不完善等后果，甚至严重的至于死亡。如果宝宝挑食、厌食，原因很多，可能宝宝生病了，也有可能添加辅食时间不合理，或者是奶喂的太饱了等等，我们不能盲目的下结论就是辅食没加盐而没味道引起的。

另外，很多宝妈们在宝宝辅食上一般选择超市购买，儿童婴幼儿辅食一般可选择米糊、水果泥、蔬菜泥等，这些辅食虽没味道，但相对来说对宝宝是安全的，宝宝酱油、宝宝面条、面包、饼干等的辅食，是不是有盐？是不是盐含量严重超标？宝妈们一定要谨慎。

我们日常生活中，婴幼儿钠元素的摄入途径较多，蔬菜、水果，还有就是海鲜的鱼、虾，完全可以满足婴幼儿时期的钠元素，所以3岁以前最好不要吃盐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝的味蕾比成人迟钝，一岁以后再吃盐是完全没问题的。还有就是在宝宝吃的母乳、配方奶粉、辅食中都含有钠和氯，只是成分不是氯化钠，所以没有咸味。正常饮食中钠含量足够宝宝生长所需。宝宝肾功能不够成熟，钠摄入过量，会引起肾脏潜移默化的改变，增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病的发生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，很高兴回答您的问题，宝宝到了1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，等快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。其实宝宝的味蕾很敏感的，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。希望我的回答对您有所帮助，最后祝愿宝宝健康快乐

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得一周岁以上吃辅食可以适量加一点点盐。不可以过多的吃这些味精或者盐之类的，因为宝宝还小，吃多了对宝宝身体不好。但是我个人觉得宝宝最好还是不要吃盐。他习惯性吃没有味道的食物，可以等到稍微再大一点到一周岁半左右可以让他吃一些盐。或者是宝宝辅食调料。