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我应该怎样做才能从沮丧，茫然的情绪中走出来？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

3.生活不易，笑口常开。面对生活的艰辛和无奈，我们不能选择退缩和逃避，实际上那样会潜意识放大困难，使事情变得更加难以完成。我们需要坦然面对生活，面对当下的问题。

4.活在当下，不要杞人忧天。很多时候，我们的沮丧和迷茫是对未来的恐惧和忧虑，往往忽视了当下。我们活在当下，只有当下可以把握，面对当下的问题，解决当下的问题，便会改善我们当下的状态。

希望能帮助到您，祝好～

回答于 2019-09-11 08:43:50

看来是对自己不满了，所以才沮丧、迷茫，全世界真的就只有一个自己，自己都不接纳自己，岂不是自己作自己？余生太贵，莫要浪费，何必自己为难自己呀，别拿着别人手里的标尺来衡量自己，会无所适从，自己先找找自己的标尺吧。共勉

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