您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎样帮助老公戒烟？
让他,老公,时候怎样帮助老公戒烟？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
关起来一个月。不给饭吃只给烟。等饿的不行了，主动愿意拿烟换饭吃就给他换，反复操作让他形成条件反射。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟说实在挺难的，虽然都知道吸烟不好，烟瘾一上来会难受，能戒烟的人都是已经做好了戒烟的决心和意识，或者因为外界原因而戒掉。
抽烟虽然不好，还让别人吸二手烟，但能让人麻痹一下精神放松一下压力，或者让自己更能集中注意力。
让你老公戒烟，虽然可能很难，但可以让他每天少抽几根，多吃蔬菜水果这种有益健康或者其他可以清理体内毒的食物。戒不了可以去减少抽烟次数也是一种下下签的办法，但还是别用电子烟去代替 那不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1首先让他有戒烟的想法和决心，这样才能配合你，也可以让身边的亲戚朋友全部知道他要戒烟的事，让他确定目标，给他增加压力。2先找些替代品，可以是戒烟产品或者瓜子.零食.口香糖.等等，再准备些水果，因为戒烟体内需要补充营养，也需要补充水，排除体内的尼古丁。3转移注意力，喜欢做的事，尽可能让他忙，体育锻炼等。4如果他可以达到一根不抽，千万不要松懈，这才是最关键的时候，这时候就把家里所有的烟全部藏起来，多给他鼓励，再也不能让他把烟拿起来。5当他可以完全不再吸烟的时候，用他省下的烟钱给他买件礼物，时时刻刻提醒他，也要告诉朋友他不会再吸烟了，作为妻子是最好的监督人，坚持一段时间他慢慢就把烟忘记了，到那时你给他他也不吸了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吸烟影响健康，带他去做一次彻底体检吧。
我是通哥，我用视频回答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
问题：怎样才能让老公又戒烟的意愿和行动？
这个问题还是比较容易解决的，我们分两个部分来解决。
先解决你老公的烟瘾问题，毕竟这个对于一个长期抽烟的人来说要戒烟是比较困难的。
现在不是出了电子烟嘛，你可以买一个回来，里面口味也有得选，照你描述的情况，你老公的烟瘾很大，所以选择烟草味最浓的，放心，那个不是真烟，可以帮助戒烟的。（最近我也买了一款回来给家里人）不要相信谁说卖给你，直接去淘宝天猫，平台有保证
一开始就可以抽一下电子烟，忍不了的时候再来一根真烟，两种结合来，慢慢减少真烟的量，最后才能戒掉。
你也不能要求他一下子就不抽了，太心急不行，这个得慢慢来，有一个适应的过程。
这个烟的问题你得商量着来，注意：态度不能强硬，因为在他自己没有这个意愿之前需要你的引导，你强硬的话会遭到他的反弹。
烟瘾的问题解决了，那么就到意愿了，得先有意愿才能有行动嘛行动就是前面的，商量着来，你买电子烟，不能等他自己买
意愿的问题：
相信没有一个人会不想家里人健康的，就从这点下手，你要是只说对他身体不好，这个不会有什么效果的，他也知道对身体不好啊，但就是忍不住呀，所以需要电子烟来辅助
你说你这样不止对你自己的身体不好，家里烟味这么浓，孩子每天都会吸到，等于是吸二手烟了，二手烟比一手烟的危害还大，这样对孩子跟家里人的身体都不好，而且孩子每天看你抽烟，要是读书后也学着抽烟就不好了，你这个做父亲的总得给孩子做一个好榜样吧。
家人也是担心你这样抽下去会对身体越来越不好的，要是以后身体不好了，还得花钱调理、医治，你也不希望孩子以后为你的身体有负担吧，孩子还这么小，就每天都在抽二手烟了，是吧，要是能慢慢戒掉的话不止对你的身体有好处，还能给孩子做个好榜样。
这里可能说得不是很好，但是可以给你一个建议跟灵感，可以参考着来，然后实际中遇到的问题再根据实际来解决，也可以再来看几遍这个答案。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟其实很简单，就是叫他早上起来别急着刷牙，哈气给自己闻，晚上睡觉前也别急着刷，同样哈气给自己闻，再极端一点就吐点口水让他自己搓干了闻，
上一篇：有人说医生能在外开诊所，教师为什么不能办辅导班，求解？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |