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跑步约15公里以上，鞋子袜子都被汗水打湿了，湿透那种湿，怎么解决呢？

袜子,的人,鞋子跑步约15公里以上，鞋子袜子都被汗水打湿了，湿透那种湿，怎么解决呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

比较好的方法是加个护膝，天热腿也容易抽筋。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天跑步确实会这样，汗水顺着大腿往下淌，袜子都湿了，我的经验是压缩腿套，这样汗水会被压缩腿套拦截一部分。不过夏天太热，就不用长距离了，等天凉快些再说

回答于 2019-09-11 08:43:50

湿就湿了呗。这也是事儿？

回答于 2019-09-11 08:43:50

彻底解决就只能不穿鞋袜！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以尝试赤脚跑

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步15公里以上的话运动量是很大了，像现在这种天气又热容易出汗，鞋子袜子被汗打湿是正常的。脚部出汗量没这么大，但是身体上的汗液流到脚上会造成湿透，右脚比较多可能受力右脚多些。

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