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跑步约15公里以上，鞋子袜子都被汗水打湿了，湿透那种湿，怎么解决呢？

袜子,的人,鞋子跑步约15公里以上，鞋子袜子都被汗水打湿了，湿透那种湿，怎么解决呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 很奇怪，右脚会明显更湿。我穿的是大众化的耐克P35。那些精英跑者没有这个问题的吗？不可能都穿防水跑鞋吧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

换一双脚底带孔的跑鞋。

回答于 2019-09-11 08:43:50

估计鞋子和袜子都选择不对造成……

回答于 2019-09-11 08:43:50

天气热，跑了不到十公里，衣服都湿透，流到鞋子里也湿透。只能减少跑步距离，适当锻炼。流汗之后感觉清爽好多。






回答于 2019-09-11 08:43:50

这是正常现象。天气热，当然要排汗。腿部出汗多就顺着流到袜子上。跑湿袜子看来跑得淋漓畅快。不是啥问题，继续呗

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个是不跑，一个是不管。

回答于 2019-09-11 08:43:50

都说亚瑟士捂脚，前几天晚上，温度27度左右，跑了个半马感觉还好，脚上没汗

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上十公里跑完，身上湿透了，鞋和袜子都是干的

回答于 2019-09-11 08:43:50

目前我是脚腕上套两护腕，能缓解一些

回答于 2019-09-11 08:43:50

换鞋换袜子呗，还能怎么样

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于咱们爱好跑步的人来说，这很正常，回家洗洗衣服鞋子就行了，通常来讲，坚持跑步的人应该懒不到哪里去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会加个小腿套？不会加个脚腕？不会加个护膝？不会换双越野跑用的压缩速干袜？

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