您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

立秋来了！早晚凉爽了，“春捂秋冻”里的秋冻，是什么意思呢？

到了,春天,身体立秋来了！早晚凉爽了，“春捂秋冻”里的秋冻，是什么意思呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

立秋来了！早晚凉爽了，“春捂秋冻”里的秋冻，是什么意思呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

春捂秋冻一一这是自古至今先人们总结出来的养生之道！春捂就是春天虽然来了，但乍冷还寒，气温是需要缓慢回升的。这时节如果衣服锐减，身体必不适应，这就难免引起伤风感冒等疾病。因此春捂的含义就是衣服要慢慢减，方能适应逐渐变暖的春寒料峭。秋冻是说立秋后的相当一段时间天气还是炎热的，这就是百姓们口中说的一一秋老虎。但早晚间天气会逐渐变凉，身体也要慢慢适应早晚间的凉意和逐渐变冷的深秋寒凉。而如衣服添加太急，势必养成身体虚弱、喜热畏寒的生活习性，不仅对逐渐变冷的秋凉冬寒难以适应，更重要的是对身体健康、提高免疫力是十分不利的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

“春捂秋冻”是先人们积累经验，口头传下来的一句谚语，意思通俗易懂。显然这句话指的就是春天多捂点儿，秋天多冻点儿。为什么这么说呢？春天万物复苏，气温逐渐回升，但空气里含有凉气，如果早点儿减衣容易感冒，所以需要多捂一些时间。

相反，立秋以后，首先是早晚转凉，但中午气温还是非常高的，素有“秋老虎”之称。人的体温保持在恒温37度才能保证身体健康，这时如果在非常高的气温下就急着添衣，身体肯定会出现不适，所以就需要多忍着点儿立秋以后早晚的凉意，这就是“秋冻”的意思。




回答于 2019-09-11 08:43:50

春捂秋冻是一句由人们长期经验积累而总结出来的谚语，是具有科学依据的防病良方。

冬去春来，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，人体的产热散热系统无法一下子适应，身体抵抗力不足，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，初春季节要有意捂着一点。

夏去秋来，天气逐渐冷起来，这种刺激有助于锻炼机体的耐寒能力，在温度逐渐降低的环境中，身体的物质代谢增加，使产热增多，从而使人体对低温产生一定的适应力。 在这个转变过程中，过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，引起抗菌能力减弱，引起伤风感冒。所以，秋季又应该冻着点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋冻，要转凉冻一点没关系，地表地气是热的，人从夏天过渡到秋气，身上有温度，就像开水放凉，渐渐有过程，穿少不会感冒。地气向身体传热量。春捂是冬季寒冷，地气是冰冷的，向春天过渡，多穿衣，太阳是虚热量，易着凉，感冒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。春捂秋冻，一句普普通通的民间谚语，揭示了几千年来中华民族的健康文化，老一辈人就是这样教育我们的子女健康养生的，至今非常有效，让人回味。

我记得我小的时候，我妈妈就告诉我在春天不要轻易脱衣服，秋天秋风凉时别穿太厚太多，这样则“百病不犯”，如今我也这样告诉我的孩子。

多年来，我一直遵循这一“规律”。春捂大家都知道，即到了春天别急着脱棉衣，要注意保暖（原因不说了）。秋冻就是入了秋、凉风习习时先别急着穿的太多。这是非常有科学依据的。人体在夏天时，已经适应了一定的温度（热度），一入秋这样的气温还会保持一段时间，它会逐步的降下来，人和季节有个彼此融和适应的过程。此时不过多加衣服，会保护自己的抵抗力和免疫力，让其有所提升，不致于“经不起风雨”，“见不得风浪”，身体免疫力如果低下，则会引发很多疾病。所以说民间用这种方式方法来达到养生目的也非常实用有效的。

但是，什么事情都要讲究个度。秋冻也不是“越冻越好”，要让自己的体温始终保持在摄氏37度左右为宜。根据季节的变化，循序渐进的增减衣服，保护好自己的身体健康。






回答于 2019-09-11 08:43:50

春天来了夏天就不远了，所以春天渐暖后先不要急于减衣服，这样到了夏天的时候可以更加适应夏热的天气；同样，秋天逐渐凉爽，不要急于加衣服，以逐渐适应渐凉的天气，这样到了冬天就可更加适应渐冷的气候了。这是我们中国人在长期的四季转变中总结出来的智慧经验，口口相传至今。

 1/2    1 2 下一页 尾页