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孩子成绩普通，总是焦虑，经过各种努力，成绩还是没有提高，焦虑的夜夜睡不着觉，咋办？
孩子,焦虑,家长孩子成绩普通，总是焦虑，经过各种努力，成绩还是没有提高，焦虑的夜夜睡不着觉，咋办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实提问的这个问题是很大一部分中国家长和孩子之间存在的，家长再焦虑孩子学习还是没有起色，这一切的根源源于从很小学习习惯没有养成，课外班多让孩子很累，但是却没有合孩子胃口，没有起到任何作用。在这种情况下，试着可以“曲线救国”，从孩子的兴趣点出发，比如他喜欢打球，就给他找个专业的带他打球，教他怎么更好，让他通过自己努力找到成就感，其实学习贵在开窍，一旦开窍加之努力，后发之力足以让孩子考个不错的学校。父母要相信自己和自己的孩子，总有他开花结果的那一天
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子是中学生吗？中学阶段，不管是高中还是初中，不存在各种办法都试过成绩还是提高不了的情况。要么是并没有真的在努力；
要么，你说的是名次没有提高。在大家都努力着的情况下，的确可能发生某个孩子怎么努力也比不过别人的情况。这时候就要认清现实，自己跟自己比，只要尽力了就好。
现在这位家长需要关注的是孩子的焦虑情绪。我认为有必要去咨询一下医生，看看有没有神经衰弱、轻度抑郁的问题。然后带着孩子一起加强运动，先解决睡眠问题。然后游山逛水、走亲访友，让孩子心情变得开朗起来。毕竟人生面前，成绩又算得了什么。
最后还想说，孩子能到这一步，家长先从自己身上找原因吧。有研究说连猫都能察觉你的焦虑，更何况孩子。建议家长自学一些教育心理学方面的知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用心去平等的和孩子交流，学会换位思考，以一种利他的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
考试压力咨询：烦躁情绪
烦躁情绪产生的根源是什么造成情绪烦躁的原因是多方面的，有的是因为害怕考试，碰到模拟考试就心情紧张，紧张之下就产生烦躁；有的是由于复习没有计划，一会儿弄语文，一会儿读外语，一会儿做数学，混乱的复习导致心中不踏实造成烦躁；有的是由于复习疲劳过度，缺乏必要的休息和睡眠，身体过分疲劳，引起烦躁情绪，也有的是由于平时不认真学习，复习时遇到的问题一大堆，学习状况不佳与想考一个好成绩之间的矛盾致使心理烦躁不安……。只有弄清造成自己烦躁情绪的确切原因后，才能更好地进行调节。
重庆寸草心心理咨询师提醒针对造成烦躁情绪的原因，也可从下列方面进行调节。
（1）正确认识和对待考试，考试在平时只是一种检验自己学习情况的手段。通过考试可以了解自己掌握知识的情况，以便对知识的缺陷及时补上。在升学考试时，考试又是一种选拔人才的手段。通过考试将优秀人才选拔到高一级学校或重点中学进一步深造。了解了考试的性质，就应该正确对待它。害怕考试只会给自己心理增加压力，影响复习，甚至造成怯场，越怕越考不好。与其这样，还不如泰然处之。
（2）认真制订复习计划井井有条的复习，自然比“脚踏西瓜皮滑到哪里是哪里”式的无计划复习来得扎实。扎实的复习就会使人胸有成竹，减少焦虑情绪。
（3）注意休息，避免疲劳过度复习过度，造成重量和心理的过度褡均会影响复习和考试的效果，不宜提倡。复习时的有张有弛，劳逸结合是避免心理烦躁、提高复习效率的良方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有不好的学生，只有不好的老师，找个适合孩子的老师。
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