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宝宝放假在家不睡觉怎么办？

孩子,家长,睡眠宝宝放假在家不睡觉怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

所以，对于孩子而言，他们也有很多不想去睡觉的原因。比如可能是白天睡够了，到了晚上睡觉的时候自然感觉不到困意，无法入眠了。而有时候原因可能是睡前玩得太兴奋了，整个身体机能无法进入睡眠状态，比如我的一个同事在刚刚过去的６１８年中购物节时买了个投影仪，结果他家孩子连续几晚都缠着他，要他陪着看投影的电影，迟迟不愿去睡觉。

一放假孩子就野了，晚上不睡早上不起，作息紊乱，作为家长怎么办

不能够按时睡觉，没有良好的作息习惯，对于大人和孩子来说都是有危害的。

Ted曾经有一个讲述睡眠重要性的视频，视频告诉我们，人的生理机能在睡眠时进入修复状态，如果长时间得不到有效的休息，导致生物钟紊乱，一方面会使自己失去精神，注意力不集中，记忆力不好，另一方面还有可能导致免疫力低下，产生疾病。

为了避免缺觉带来的严重后果，我们需要带着孩子一起养成良好的作息习惯。那么，我们要怎么样做孩子才会愿意去睡觉，并且能够快速入睡呢！






回答于 2019-09-11 08:43:50

多大的宝宝啊

放假了只要他做作业，吃饭，玩耍都比较正常，中午睡不睡得着，你也只能说提醒为主，晚上不睡觉的，到点了你们全家集体熄灯就寝，就好了

大人自己抱着电视手机不放，会给孩子错误示范。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝大了，精力旺盛了，经常你已经很困了，可他还是精力十足的，毫无睡意。我也经常遇到这样的情况，真没什么好办法，现在我都是让她和我回房间画画，画得差不多了，就开始哄她睡觉，即使她没马上要睡，但我要求她要躺床上，关上灯，她也是翻翻两下就睡着了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

给宝宝拍vlog

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是让孩子吃完早饭，带着孩子在附近玩，中午回家吃完饭，在床上躺着就睡了

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