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宝宝放假在家不睡觉怎么办？
孩子,家长,睡眠宝宝放假在家不睡觉怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
宝宝放假在家不睡觉怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝不好好睡觉，有几种情况：
⭐️晚上不能按时睡。
⭐️孩子本身精力旺盛，中午根本不睡。
⭐️假期期间，孩子作息时间不规律。
对于精力旺盛的宝宝，就随他吧。
前不久，我听了一个这样的故事：
有个孩子属于精力特别旺盛的那种，从起床到晚上睡觉前一点都不会觉得困。
有一次，都已经睡着了，家长准备抱到床上去了，他又醒来了，说今天准备玩的还没有玩完。
他爸爸妈妈也没办法，天生不爱睡觉。
个人认为，只要孩子身心健康，就不要再勉强了，给他安排多点事情去做吧！
晚上不能按时上床睡觉，根据不同情况，分别处理。
1、家长晚上睡得晚。
家长要想孩子按时上床睡觉，就要自己做好表率。
2、午觉睡太多，或者睡太迟。
彤宝经常会出现这两种情况，比如下午快3点才睡着，比如一下子睡了3个小时。
3、睡觉前玩的太兴奋了。
大脑皮层刺激过度，休息不下来，宝宝自然就到该睡觉的时候睡不着。
假期期间，宝宝晚睡晚起，作息时间全部打乱了。
放假了，有的宝宝不去上幼儿园，家长就想着让孩子放松放松。
但是常常孩子睡眠时间就被打乱了。
不是非得拽着孩子按照上学时间起床，偶尔睡睡懒觉也是可以的。
为了孩子开学后能按规律时间上学，还是不要把作息时间弄得过于混乱了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让孩子早起会？多玩会中午就睡了。早上要是起太晚了中午就该睡不着了
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩的睡眠有睡眠周期，一个周期60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿或尿尿，会自动转入下一个睡眠周期。近2个月大的婴儿每天平均睡眠时间为15小时，夜间一般吃1-2次奶。你的孩子夜间要醒多次，每次醒来要吃奶，如果吃不多，说明不是饿，而是养成不良的睡眠习惯，纠正后就会睡长觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让宝宝玩累了就会睡了
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子放假不愿睡觉，让许多家长抱怨不已。说实话，站在孩子的角度来说，平时学习任务重，放假了想放松放松其实并没有什么错，但是站在家长的角度来说，会觉得孩子不按时作息，一方面会丢掉好不容易建立起来的早睡早起习惯，当新学期到来时，会提不起精神，上课老是打哈欠、开小差等等，不能够高效学习；
孩子放假不愿睡觉，让许多家长抱怨不已。说实话，站在孩子的角度来说，平时学习任务重，放假了想放松放松其实并没有什么错，但是站在家长的角度来说，会觉得孩子不按时作息，一方面会丢掉好不容易建立起来的早睡早起习惯，当新学期到来时，会提不起精神，上课老是打哈欠、开小差等等，不能够高效学习；
而另一方面则是家长工作一天，实在累了，孩子还不能好好听话，还破坏自己订下的规矩，被挑战了权威非常气愤，因此控制不住脾气吼骂孩子，破坏亲子关系。此外可能还有别的考虑，比如想拥有自己的私人时间，像我可能想要孩子能够乖一点，早早入睡，我可以看看书、写写文之类的。
要想让孩子作息规律，早睡早起，首先要弄清楚为什么孩子不愿意早睡。
其实只要换位思考我们就能发现，即使是作为知道晚睡对身体不好的成年人，我们很多时候也会出现迟迟不肯入睡的熬夜行为，不去睡觉的原因可能是要加班干活，也有可能仅仅只是为了刷手机娱乐。
所以，对于孩子而言，他们也有很多不想去睡觉的原因。比如可能是白天睡够了，到了晚上睡觉的时候自然感觉不到困意，无法入眠了。而有时候原因可能是睡前玩得太兴奋了，整个身体机能无法进入睡眠状态，比如我的一个同事在刚刚过去的６１８年中购物节时买了个投影仪，结果他家孩子连续几晚都缠着他，要他陪着看投影的电影，迟迟不愿去睡觉。
一放假孩子就野了，晚上不睡早上不起，作息紊乱！
而另一方面则是家长工作一天，实在累了，孩子还不能好好听话，还破坏自己订下的规矩，被挑战了权威非常气愤，因此控制不住脾气吼骂孩子，破坏亲子关系。此外可能还有别的考虑，比如想拥有自己的私人时间，像我可能想要孩子能够乖一点，早早入睡，我可以看看书、写写文之类的。
要想让孩子作息规律，早睡早起，首先要弄清楚为什么孩子不愿意早睡。
其实只要换位思考我们就能发现，即使是作为知道晚睡对身体不好的成年人，我们很多时候也会出现迟迟不肯入睡的熬夜行为，不去睡觉的原因可能是要加班干活，也有可能仅仅只是为了刷手机娱乐。
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