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我长的不算太胖,可脸上的肉有点难看,有什么不用整容吃药的方法瘦脸吗(拜托了•̥́ ˍ •̀ू )?
瘦脸,脸部,面部我长的不算太胖,可脸上的肉有点难看,有什么不用整容吃药的方法瘦脸吗(拜托了•̥́ ˍ •̀ू )?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
要想获得一张精致巴掌脸,不仅仅是改善饮食结构和保养那么简单,学会一套瘦脸操也有很大的帮助。
第一步:用双手手掌包住脸颊,按紧并朝着太阳穴的位置刮。每次五组,每组十次,可以改善眼角鱼尾纹与水肿。
第二步:手掌摊开,食指和中指沿着鼻翼向上推拿。每次五组,每组十次,可以使鼻梁更挺拔。
第三步:手掌摊开,从下巴处开始向上刮直到额头。每次五组,每组十次,可以收下巴,防止“双下巴”。
第四步:用手指绕嘴唇按压,与人中处汇合。每次五组,每组十次,可以改善法令纹与嘴角纹的状况。
第五步:用手掌沿着脸颊向上用力按压。
第六步:先用一个手掌摊开,然后在左脸颊的位置向太阳穴的位置提拉,左手在右手提拉的过程中从脸颊的位置向唇部的位置按摩。每次五组,每组十次。
第七步:右手托在有脸颊,然后左手手掌从脸颊向太阳穴的位置循环按摩,每次五组,每组十次。
以上就是瘦脸操的全部内容了,如果喜欢请点个关注哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
我很胖,155斤,还好,脸不胖,身材也还好,结实,一般人看到我让猜,基本就是猜一百二一百三左右,但是真实是155,我也很苦恼,不好减,越减越肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
舒缓压力及情绪
睡觉磨牙也会让两颊肌肉用力、使用频繁,造成肌肉型胖脸。所以,尽量避免睡觉时用力磨牙或咬紧牙关也很有必要。想要摆脱磨牙的毛病,平时你要注意学会舒缓压力、保持愉悦的心情!
洗脸瘦脸法
做完俯卧撑之后大汗淋漓,这时候去洗脸先用热水洗脸,然后用凉水洗脸,这样会加速血液循环出新脸部新陈代谢,瘦脸第二招,洗脸瘦脸真挺不错的哦。
热敷毛巾法
使用毛巾敷脸,能够有效地放松脸部的肌肉。假如再配合一些脸部运动,瘦脸的效果将会更好。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾,每次热敷10-20分钟即可。
脸部伸展操法
这个方法主要是去除双下巴。具体做法是:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
正确咀嚼法
咀嚼方式也会影响脸型,不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会让腮帮变得更加突出,这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要,最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下,细嚼慢咽,这样才能够拥有匀称美丽的脸部。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得脸上有点肉肉的很可爱啊,而且不容易显老, 如果想瘦脸,我有几个小方法
一、按摩
可以在早晚擦脸护肤时对脸部进行按摩,用大拇指顺着自己的脸部的骨架向后方按摩提拉,具体做几次可以根据自己脸部的情况来判断,但是做久了可能会有点疼
二、细嚼慢咽
吃东西的时候一定要慢慢吃,每口食物要充分咀嚼,长期下去,有利于塑造脸型
三、冷热水交替
用冷热水交替去洗脸,也是有利于瘦脸的,最好先用冷水洗,在用热水洗
最后,我还想说,任何一种方法都要坚持进行,并不是一天两天就有效果的,希望我的回答能够帮到你
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